| 二十四节气是华夏祖先历经千百年的实践创造出来的宝贵文化遗产，它能反映天气气候和物候的变化规律，指导农事活动，还对人们的生活有着重要的影响。随着科技的进步，人们将二十四节气与社会生活紧密结合，也为人们的生活提供了很多便利条件。 本书详细介绍二十四节气的常识，并且将上至帝王将相的典故，下至民间流传的传说，尽收其中，内容丰富，有趣味性；另外根据二十四节气的气候特征，为人们提出了一些养生、保健、健身的方法；书中还配有精美插图，是图文结合的优秀读本。 |
| 二十四节气的科学知识 测日影的方法——圭表／2 二十四节气名称的科学性／7 七十二候应／11 阴历二十四节气推算／14 二十四番花信风／16 节气与帝王天象说／17 节气与周易／22 二十四节气歌(农谚歌)／24 春季 春季六节气的概况／30 立春／30 雨水／35 惊蛰／37 春分／40 清明／43 谷雨／49 顺应春季六节气的养生／51 春季的作息养生／51 春季的运动保健／60 春季饮食的保健／71 夏季 夏季六节气的概况厂76 立夏／76 小满／78 芒种／80 夏至／84 小暑／85 大暑／87 顺应夏季六节气的养生／88 夏季作息养生／88 夏季的运动保健／92 夏季的饮食养生／95 秋季 秋季六节气的概况／102 立秋／102 处暑／104 白露／106 秋分／108 寒露／110 霜降／112 顺应秋季六节气的养生／114 秋季作息养生／114 秋季的运动保健／119 秋季的饮食养生／124 冬季 冬季六节气的概况／130 立冬／130 小雪／132 大雪／135 冬至／139 小寒／143 大寒／146 顺应冬季六节气的养生／149 冬季的作息养生／149 冬季的运动保健／156 冬季饮食养生／164 万年历 参考文献／200 |
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