| 一本能让妳从内美到外，从头美到脚的宝典。 你在看我吗？没关系，妳可以再靠近一点。 你在猜我几岁？而且好我怎么保养的？ 让我告诉妳50个简单有效的私房秘密，妳也可以show出独一无二的美丽与气质。 美丽备忘录· 女人到了一定的年龄，便开始在意眼角、留心皱纹……却忘了脖子很没有良心地 告诉别人妳的秘密。 · 想要永保青春美丽，就要每天打自己的耳光。用手指轻拍自己的脸颊，再用手背 轻打下颊，每 天各两百，真的可以让妳的肌肤娇嫩年轻喔！ · 每晚睡前，脸部保养程序完成后，可别就这么粗心大意地跑去睡觉。请务必记得 上护霜或营养油，第二天早晨会更好上妆喔！ |
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| 自序 挥洒妳独特的美 爱美是一种好习惯 当秀发变成一头枯草 头发怎么洗最健康 为什么对长发束手无策 妳知道自己适合什么发型吗？ 上妆之前先打好底 别让颜色在妳脸上闹笑话 纹眉的流行陷阱 小心灵魂之窗失守 四眼美人 保养眼部下手要轻 面疱，滚开！ 冬天洗脸请用冷水 打耳光，变美丽 向斑点说再见 给我一个美鼻子 编具吐真情 动手动脚塑DIY 「火鸡脖子」透露妳的年龄 肩膀的魅力 只要富贵不要富贵手 常做「母鸡拍翅」，拥有匀称双臂 胸小又何妨？ 爱惜「小衣服」 小腹要像洗衣板 美化腿部线条 一路美到脚趾头 曲线妙帮手 找出妳最「独」的美 毛手毛脚留不留？ 皱纹不会无故横行霸道 塑造妳的整体美 「驾驶」唇膏不可随心所欲 我需不需要画眼线？ 给眼睛一点颜色瞧瞧 保养品换我 当心果酸在脸上变魔法 妳是流行怪物吗？ 开发穿衣潜能 拒做穿衣低能儿 多层次穿衣法 别把身体当成珠宝盒 包包、鞋子、小兵立大功 从包包看妳的个性 身心健康就是美 为自己开一张健康美支票 走出漂亮健康 当个睡美人不难 一眠老一寸？ 你的谈吐能为妳加分吗？ 用爱说话 口才反映妳的智能 我要水当当 吃出健康吃出美丽 青菜水果维持好身材 |
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