| “韩国小姐”桂冠得主，韩国巨星安贞焕太太产后减肥独门秘籍！ 分娩反而成了机会！女人的身材，分娩后可以重新塑造！ 超值奉送纠正错误的饮食习惯，达到自然减肥效果的7周减肥食谱！ 建议大家至少要提前计划一周以上的食谱，并按照食谱就餐。那样会感觉到自己的身体正在慢慢变轻，噢，不，首先会体会到身心舒适的美妙感觉。 |
| 李慧源，1999年韩国小姐，韩国著名球星安贞焕的妻子，素有韩版的“贝克•汉姆和辣妹”之称。李慧源同时也是玛花纤体的签约模特。 .. << 查看详细 |
| 第1章 使产品女人更加妩媚动人的李慧源日记 从不懂事的年轻妻子成母亲 作为母亲，需要责任感 你好！莉源啊，我可爱的孩子！ 世上独一无二的三个人，我们的家庭…… 丈夫、孩子和我 从母亲到妻子，再重新变回李慧源…… 健康的母亲，苗条的妻子 第2章 抓住产后契机，重塑女性魅力身材a to z 与饥饿减肥法100%不同！产后减肥心理准备 产后留下的赘肉何时才能减掉呢？ 减肥日程表！ 减肥方法一目了然 李慧源减肥前的准备 更珍惜！更谨慎！产后和减肥前一定要注意的几个问题！ 还我苗条身材的秘诀！李慧源纤体日记 第3章 三餐不误，身材照样苗条——李慧源的减肥食谱 李慧源的快乐减肥法 减肥的用餐法则 一周食谱 . 纠正、改变不健康的饮食习惯！ 巧做对皮肤、减肥、身体有益的零食 动手制作健康指数满分的食谱 李慧源成为热量专家的历程 为心思细密的母亲们准备的健康食谱 热量表 赶走体内多余脂肪，塑造苗条完美身材！ 低热量烹饪法 李慧源推荐的低热量食谱 成功减肥的十大建议 减肥的误区 饮食习惯检查表 膳食法则 防止反弹的心理准备 血型减肥法 李慧源的烹饪秘诀 第4章 初学者最容易掌握的产后减肥瑜伽 …… 第5章 重拾少女时代的美丽！李慧源的美丽秘诀 第6章 重塑动人曲线！通过妊娠中的健康调理，争做美丽产妇 超值奉献 每周食谱 |
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