| 孙剑秋：南京金陵孕育专科门诊部主任，副主任医师。毕业于上海中医药大学，原就职南京空军454医院，长期从事妇科医疗工作，擅长诊治不孕、不育、习惯性流产、更年期综合征等疾病。30多年来，在人类生殖领域不断探索，以其创研的“优化孕育调控工程”为特色医疗主体，在生殖相关的不同分期予以系列筛检，同步实施强精健卵育宫康胎等系列调控，实现健康繁衍。曾任全军中医学科学委员会理事，空军医学科学技术委员会委员，南京军区空军医学科学委员会常委，现任江苏省中西医结合学会妇科分会委员，江苏省青年中医研究室会秘书长，南京市民营医疗机构管理专业委员会副主委，国际东方药膳食疗学会江苏分会常务理事等职。曾获军队科学技术三等奖1项、二等1项，并获全军“三优”成果金奖，全国“三优”成果优秀奖及2项国家专利。主编出版《妇科病食物疗法》《男科病食物冶法》《用果蔬调理更年期综合征》等著作多部。 |
| 一、经前期综合征的基本知识 什么是月经 月经是怎样形成的 月经周期有何表现 如何掌握月经周期 下丘脑性激素是如何调节月经周期的 垂体性激素是如何调节月经周期的 卵巢怎样控制月经周期 卵巢性激素是如何调节月经周期的 为何精神紧张月经受累 什么是经前期综合征 造成经前期情绪波动的原因是什么呢 什么是内分泌调节轴 泌乳素排出量增多会引起经前期综合征吗 引起经前期综合征的其他原因有哪些 液体潴留会引起经前期综合征吗 精神历素会引起经前期综合征吗 神经递质-神经内分泌系统平衡失常会引起经前期综合征吗 前更腺素水平失常会引起经前期综合征吗 维生素B6缺乏会引起经前期综合征吗 经前期综合征何时初次发作 哪些因素会增加发生经前期综合片的可能性 经前期综合征有何临床特点 如何诊断经前期综合征及诊断标准 如何知道自己患上了经前期综合征 经前期综合征如何鉴别诊断 如何治疗经前综合征 姆前期综合征预后如何 如何预防经前期综合征 二、经前快乐要素这一——精神护理 为什么说情绪是一种神奇的力量 情绪健康有何标准 情绪不佳有损女性健康吗 远离不快情结绪有何秘诀 如何培养快乐的心理 …… 三、经前快乐要素之二——起居养生 四、经前快乐要素之三——玩出你的精彩 五、经前快乐要素之四——适当运动 六、经前快乐要素之五——饮食调养 七、经前快乐要素之六——药物治疗 |
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