| 本书会帮助你从被自己的过高期望和繁忙的工作状态中解脱出来，让你成为一个快乐的人。即使很平凡，但你懂得自己的生活意义，你不需要把自己逼疯来换取成就感。你能在做好自己的工作同时，收获更多快乐，你可以从本书中得到激励，更快地改变低效率的恶习，马上着手改变自己，成功属于你！ |
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| 习惯决定命运 习惯决定性格，性格决定命运 七个坏习惯导致了你的低效率 1.工作过度 2.等待理想状态 3.无所不在的恐惧感 4.不懂得拒绝不合理的要求 5.时间控制混乱 6.工作无计划 7.缺乏明确的工作目标 战胜坏习惯的有效策略 1.适当分权，委托他人 2.珍惜现在，从小事做起 3.敢于冒险 4.学会拒绝 5.有效控制时间 6.提早作计划 7.设立自己的目标 克服坏习惯的行动 |
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