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游玄德（讲解）
编辑推荐内丹养生术在玄门弟子中是必修课，由于历史的发展和不同的师承关系，形成南北五祖的不同体系。虽然在修炼上各有侧重，但其宗旨是一致的。“长生久视”是每个修炼者的共同目的，武术界“有练拳不练功，到老一场空”的说法，可见内功养生的重要性。 |
内容简介 《武当内丹养生术》讲述了武当派功夫结合中医经络学以内功为核心，讲究吐纳导引、形神兼备。以此改善体内新陈代谢、调和阴阳、疏通路径，达到养生、益智、长寿之目的，内丹养生既体现了“以道演舞”又反映了“以道显武”的独特技法。武当功夫以无为源，以桩为本，动如蛇行，静如山岳。 |
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