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郭健（主讲）
编辑推荐现代人减压、养生美容的良方。郭健，国家卫生部“中国国际美容教育网”特聘专家；南方电视台科教频道“健康瑜伽系列”专题节目主讲；美国加州养生学院瑜伽导师。 |
内容简介 《郭健瑜伽2：保健养生瑜伽》讲述了“郭健瑜伽”包括瑜伽医学、中西医学、养生、心理、美容的理论课程及体位训练课程。“郭健瑜伽系列课程”音像制品，是“郭健瑜伽”独特的瑜伽体位训练课程，她将“瑜伽的柔”和“舞蹈的美”完美结合在一起，通过练习，可疏通全身经络，增强内脏器官功能，并有效地调节神经系统和内分泌系统，从而达到强身、健美、减压的效果。 |
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