萧铁僧（讲解）
内容简介 《萧氏内家拳:太极系列·三十散手》介绍了三十散手的动作可以单独练习，多是实用手法，长期练习对身法、手法和内力的增长大有益处。其动作变化多端，有的矫健雄健，有的快似猿猴。 |
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