李德印杨式太极拳竞赛套路(2VCD)

《李德印杨式太极拳竞赛套路》太极拳数百年来历代相传，延绵不绝，、尤其是杨式太极拳，更是天下人皆知。杨式太极拳是我国最重要、流传最广的流派，具有舒展大方、均匀连贯、柔缓沉稳、老幼皆宜等特点，已得到全国广泛的普及。这套杨式太极拳竞赛套路是由名家精心编排制作，它继承和发扬了传统杨式太极拳的主要技法和风格，还增加了左右对称的练习内容，提高了健身的全面性和协调性，从而深受广大太极拳爱好者的欢迎。

DISC-A：
01 全套动作演示
02 第一段动作演示
分动教学
预备式
第一动：起势
第二动：揽雀尾
第三动：单鞭
第四动：提手上势
第五动：白鹤亮翅
03 第二段演示。分动教学
第六动：搂膝拗步
第七动：手挥琵琶
第八动：搬拦捶
第九动：如封似闭
04 第三段演示．分动教学
第十动：斜飞式
第十一动：肘底捶
第十二动：倒卷肱
05 第四段演示．分动教学
第十三动：左右穿梭
第十四动：左右野马分鬃

DISC-B：
01 第五段演示．分动教学
第十五动：云手
第十六动：单鞭
第十七动：高探马
第十八动：右蹬脚
第十九动：双峰贯耳
02 第六段演示．分动教学
第二十动：左分脚
第二十一动：转身右蹬脚
第二十二动：海底针
第二十三动：闪通背
03 第七段演示．分动教学
第二十四动：白蛇吐信
第二十五动：右拍脚
第二十六动：左右伏虎势
第二十七动：右下势
第二十八动：金鸡独立
第二十九动：指裆捶
第三十动：揽雀尾
第三十一动：单鞭
04 第八段演示．分动教学
第三十二动：左下势
第三十三动：上步七星
第三十四动：退步跨虎
第三十五动：转身摆莲
第三十六动：弯弓射虎
第三十七动：搬拦捶
第三十八动：如封似闭
第三十九动：十字手
第四十动：收势
05 全套动作背向演示