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马广禄郭维钰
心意混元太极基础拳式，简易陈式剑法套路，养气通络内功心法，内外相合，周身一家，混元一体。附DVD。 |
萃取陈式心意混元太极之精髓，结合太极剑术与内家功法 |
| 马广禄，陈式太极拳第十九世正宗传人，陈式心意混元太极拳第二世正宗传人，天津陈式太极拳专业委员会会长，香港陈式心意混元太极拳社名誉社长，香港警察总署特邀讲学武术指导，香港国术总会，香港中文大学高级讲学顾问，李嘉诚企业王朝（香港长江实业集团）高级私人教练。 |
| 第一章 太极文化渊源 太极拳：武学、哲学、医学、美学的完美结晶 太极宗师：冯志强创陈式心意混元先河，树武林风范 混元与心意：陈式心意混元太极核心详解 第二章 太极拳卓越的养生修身功效 以内养外，内外兼修 行云流水，强健体魄 由“静”生慧，陶冶性情 第三章 陈式混元心意太极维钰练功坊 太极拳练习守则 陈式心意混元太极拳精练18式 ◎起式 ◎懒扎衣 ◎六封四闭◎单鞭 ◎白鹤亮翅◎中盘 ◎双震脚 ◎玉女穿梭 ◎旋臂跌又◎白蛇吐信◎闪通背 ◎野马分鬃 ◎双推手 ◎云手 ◎左右擦脚◎三换掌 |
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