李德印杨式56式太极剑(2VCD)

《李德印杨式56式太极剑》五十六式太极剑是我国十大武术名师之一新中国体育开拓荣誉奖获得者一一李天骥先生在传统杨，式太极剑的基础上整理改编而成。本套《李德印杨式五十六式太极剑》是在传统太极剑的基础上进行创新编排而成。它主要特点是刚柔相济、灵活多变，难度适中，经常锻炼，可以舒缓心情，陶冶情操，强健体魄，有养生健身等特殊功效。

本套太极剑具有技击、健身、欣赏等价值，在各个年龄层次的人群中已掀起了太极剑热潮，已越来越受到大众的欢迎，从而得到广泛的普及。

DISC-A：
01 简介、全套动作演示
02 第一段演示、分动教学
(1)起势
(2)三环套月
(3)大魁星式
(4)蜻蜓点水
(5)燕子抄水
(6)左右拦扫
(7)小魁星式要领讲解
03 第二段演示、分动教学
(8)燕子入巢
(9)虎抱头
(10)灵猫捕鼠
(11)黄蜂入洞
(12)凤凰双层翅
(13)小魁星式
(14)太公等鱼
(15)拔草寻蛇
要领讲解
04 第三段演示、分动教学
(16)哪吒探海
(17)怀中抱月
(18)宿鸟投林
(19)乌龙摆尾
(20)青龙出水
(21)风卷荷叶
(22)狮子摇头
(23)虎抱头
(24)野马跳涧
(25)悬崖勒马要领讲解
05 全套背向演示

DISC-B：
01 全套动作演示
02 第四段演示、分动教学
(26)转身指南
(27)迎风掸尘
(28)顺水推舟
(29)流星赶月
(30)天马行空
(31)燕子衔泥
(32)挑帘式
(33)左车轮剑
(34)右车轮剑
要领讲解
03 第五段演示、分动教学
(35)大鹏展翅
(36)水中捞月
(37)怀中捧月
{38)夜叉探海
(39)犀牛望月
(40)射雁式
(41)青龙探爪
(42)凤凰单展翅
(43)左右跨拦
(44)射雁式
(45)白猿献果
(46)流水落花
(47)玉女穿梭要领讲解
04 第六段演示、分动教学
(48)斜飞式
(49)白虎搅尾
(50)鱼跳龙门
(51)乌龙绞柱
(52)水中捞月
(53)仙人指路
(54)风扫梅花
(55)并步指南
(56)收势
要领讲解
05 练习要领、全套背向动作演示