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内容简介 《球类教材:现代排球基本技术4》从排球起源及演进历史、场地及器材等基础知识讲起，从排球的基本技术开始对准备姿势和脚步移动、上手传球、各种垫球、各种发球、各种扣球、各种拦网、各种典型的排球战术、各种接发球站位、各种进攻战术、排球游戏与专项素质训练、排球运动损伤预防等技战术和专业知识进行了详尽的教学示范，对每种技术都进行了动作示范、教学和训练方法演示、易犯错误纠正。是我国第一套正规的、以教学为目的的排球音像教学片。 主讲示范：吴杰，吉林大学体育学院副教授。 一、进攻技术与战术 01 夹塞 02 梯次进攻 03 立体进攻 二、拦网 三、排球战术 01 心跟进防守战术 02 边跟进 03 5号位的边跟进 04 内撤防守 05 保护战术 06 二二一保护 四、排球游戏 01 “追拍”跑练习 02 接力传球 03 三对三的进攻 |
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