VC美白 纠正错误 在感冒时才有必要补充vc? NO!精神不振、抑郁、失眠、熬夜、烟酒、封闭的工作环境、空中旅行等情况下都应补充vc。皮肤出现黑黄、黯沉、粗糙、敏感等亚健康问题多的时候更要记得补充哦! 多吃蔬菜就不不再补充vc? NO!vc是一种很不稳定的水溶性抗氧化剂,保存期短且极易被氧化。而中国居民摄入的蔬菜以熟食为主。vc在烹调的过程中流失严重,利用率不到50%。所以只是从蔬菜中摄取的量很难达到理想的美容保健效果。 vc和ve只需服用一种就行? vc作为主要的水溶性抗氧化剂,消除人体水分中的自由基,功效重点表现在健康、美白上:ve作为主要的脂溶性抗氧化剂,消除人体脂肪中的自由基,功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。两者搭佩服用 是经典的抗氧化组合!
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