清洁时注意事项: 1. 机头:请用水轻轻冲去机头下部粘附豆浆或其他东西,切勿将机头浸入水中,也不要用水清洗机头上部,以防机内进水,发生短路现象。 2. 五谷精磨器:请用清洁块仔细清洗五谷精磨器,注意,注意一定要冲洗干净,以免残留豆浆产生异味。 3. 电热器:请用清洁块清洗电热器,将电热器粘的豆浆膜或其他东西清洗干净,以免下次使用产生糊管; 4 杯体:用清洁块清洗杯体内部,并用清水冲洗干净。
喝豆浆常识: 1、 喝豆浆要注意豆浆品质的四大关键指数 卫生指数: A、操作人员的身体是否健康 B、豆子、水和器具是否干净; C、场所环境卫生如何?有无蚊、蝇、鼠等传染源; D、制浆流程能否保障卫生。 新鲜指数: A、最好在做出2小时内喝完,尤其是夏季,否则容易变质; B、最好是现做现喝,对于新鲜度没把握的最好不要随便喝。 浓度指数: A、好豆浆应有股浓浓的豆香味,浓度高,略凉时表面有一层油皮,口感爽滑; B、劣质豆浆稀淡,有的使用添加剂和面粉来增强浓度,营养含量低,均质效果差,口感不好。 煮熟度指数: A、生豆浆中含有皂毒素和抗胰蛋白酶等成分,不能被肠胃消化吸收,饮用后易发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状; B、以上物质在豆浆充分煮熟后会被分解; C、豆浆用大火煮沸腾后要改以文火熬煮5分钟左右,彻底煮熟煮透。
2、 喝豆浆五不宜 豆浆是营养丰富的饮品,每天喝上1-2碗豆浆对人体健康很有帮助,但是喝豆浆也需要注意一些日常容易忽视的问题。 (1)不宜空腹好,也不能一次性饮得过多。因为空腹好后,豆浆中的蛋白质大部分会在体内转化成热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。而一次性饮得过多(一天超过2次,一次超过300毫升),会发生腹胀,胃部不适,严重者还可以出现腹泻。医学上称为“过食性蛋白质消化不良症”。老人,婴幼儿更要慎重。 (2)不宜冲鸡蛋同饮。因为鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶容易结合,形成一种人们不易吸收的蛋白质,会降低两者营养价值。 (3)不宜加红糖。因为红糖中的有机酸与豆浆中的蛋白结合,使蛋白质变性沉淀,不易吸收,对健康有害无益。加白糖则无此现象,但须煮沸离火后加入。 (4)“开花”豆浆不一定是熟豆浆。因为生豆浆中含有可使人中毒并难以消化的皂角素和抗胰蛋白酶。皂角素遇热膨胀,产生泡沫浮在上面,形成一种“开花”的假开现象。这时的豆浆温度只有80度左右,人们饮易发生豆浆中毒。只要将豆浆煮沸5分钟后,这些物质即被破坏掉。 (5)不要用保温瓶储存豆浆。因为豆浆容易变质并繁殖细菌,而保温瓶更有利细菌繁殖,同时豆浆中的皂角素可溶解保温瓶内的水垢,对身体危害很大。所以豆浆最好是现打现饮。 |
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