
足浴健身的原理 中医经络学认为,人体最重要的十二条经脉和奇经八脉,有十条是起止于足部,双足又聚集着全身许多的经络穴位,是脏腑经气输注和聚集之处,脏腑的病变往往可以通过经络反映到足部,所以足被称为“人的第二心脏”。 当我们按摩足部反射区时,就会刺激这些穴位,它同血液循环和反射原理一样,沿经络循行路线进行传导。从而起到疏通经络的作用,中医认为“痛则不通,不通则痛”,就是这个道理,所以按摩足部反射区可以起到疏通经络的作用。 足浴,一种绿色的保健方法,在我国已有三千多年历史。民谣有云:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”。 经常足浴,能通过的外温内透的作用,推动气血上行,从而促进人体血液循环、促进新陈代谢,增加人体细胞的供氧量,活跃全身细胞,并通过内热外透使全身排汗,从而达到调理脏腑、平衡阴阳、舒经活络、强身健体、延缓衰老、祛病延年之功效。












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