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| 你知道歪斜对形体的影响吗？你想亲自检测自己的身材是否匀称吗？日本瑜伽冥想协会、活力瑜伽创始人绵本彰帮您美丽瘦身，健康减肥，打造易瘦体质！向身体缺陷告别，矫正O形腿及X形腿，打造修长美腿；纠正宽臀及平衡减肥，打造优美的臀部曲线；去除腹部赘肉，矫正骨盆歪斜；矫正颈肩部、背部的歪斜，恢复美丽的姿态。2个月腰部减10cm，臀部减10cm，胸部增加3cm，整形瑜伽体验真人秀，帮你重塑魔鬼身材！ |
| 绵本彰，1970年出生于日本大阪。神户大学系统工程学毕业后，在美国洛衫矶、英国伦敦和印度等地学习瑜伽。现为日本瑜伽冥想协会总指导。撰写过多部瑜伽方面的著作。 |
| 歪斜破坏您的形体美 身体歪斜为什么会造成肥胖？ 对身心都有益的瑜伽调整身体平衡 为什么身体会歪斜呢？ 错误的姿势习惯引起歪斜 自测身体平衡性 检测身体歪斜程度 打造理想身材 从日常生活基本动作做起 瑜伽体验真人秀 令人惊奇的瘦身效果 提高矫正歪斜的效果 掌握完全呼吸法 矫正歪斜的6要素 整形瑜伽·平衡减肥 实践篇 PART1 矫正腿部歪斜 消除“O”形腿 手枕式 半蹲式 消除“O”形腿·股关节变形 莲花坐式 消除“O”形腿及“X”形腿 伸展背部式 PART2 矫正骨盆歪斜 消除股关节和骨盆歪斜 倾倾式 消除宽臀 婴儿式 单腿伸展式 消除平臀 骆驼式 消除骨盆的不稳定 鳄鱼式 PART3 矫正脊柱·肩·颈部歪斜 消除脊柱歪斜 弯月式 扭转式 消除肩部（前肩）歪斜 椰树式 消除肩部（后肩）歪斜 猫式 消除颈部歪斜 桥式 消除颈部疲劳 转头式 PART4 全身放松 锻炼背部·矫正驼背 飞机式 调整脊柱·股关节 锄式 |
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