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编辑推荐精彩实用的讲述，真实典型的案例，科学时尚的视角，健康生活从这里开始！哪些食物更有营养？哪些食物对健康的贡献更大？怎么吃更健康？进餐是一门大学问，如何吃出健康是人们普遍关心的问题。 |
内容简介《吃出健康(补肾健脾篇)》讲述随着人们健康意识的加强和审美观念的变化，现代人对饮食健康和营养搭配也在不断关注。我们能够健康地生活，必须依赖充足且搭配合理的食物。《吃出健康(补肾健脾篇)》甄选多种菜品，制作所需的原料方便易得，步骤清晰明了，合理的搭配充分发挥了食物本身的营养功效，为您的健康加分。 01 天麻营养小炒 02 山药牛百叶 03 山药芝麻糊 04 党参煲狗肉 05 首乌老酒浸虾 06 杜仲煲兔肉 07 芪莲炖牛蛙 08 养心健脾茶 09 构杞猪肾粥 10 党参炖羊排 11 莲年有鱼 12 莲子蒸牡蛎 |
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