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编辑推荐精彩实用的讲述，真实典型的案例，科学时尚的视角，健康生活从这里开始！哪些食物更有营养？哪些食物对健康的贡献更大？怎么吃更健康？进餐是一门大学问，如何吃出健康是人们普遍关心的问题。 |
内容简介《吃出健康(调经止痛篇)》讲述随着人们健康意识的加强和审美观念的变化，现代人对饮食健康和营养搭配也在不断关注。我们能够健康地生活，必须依赖充足且搭配合理的食物。《吃出健康(调经止痛篇)》甄选多种菜品，好学易做，让女性朋友在享受美食的同时调理身体，享受美丽与健康。 01 当归合家鸡 02 当归木瓜蒸双果 03 醉鸡 04 丝瓜炒毛豆 05 滑蛋炒秋耳 06 木耳豆腐 07 火茸冬瓜 08 红茶生姜汤 09 红茶黄芪汤 10 白切鸡 11 二冬汤 12 玫瑰调经茶 |
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