从营养角度来看,婴儿补钙首先强调食补为主,如果食补跟不上,就要进行钙剂补充。并不是所有的宝宝都要补充鱼肝油和钙剂。纯母乳喂养婴幼儿从出生后第三周开始补充鱼肝油,但不需要补钙。但哺乳妈妈需要补充鱼肝油和钙剂:而人工喂养的宝宝,如果每日奶量能达到750毫升以上,就无需再额外补充鱼肝油和钙剂了。随着宝宝月龄增大,当奶量减少至400~500毫升的时候,可以考虑隔天补钙和鱼肝油。补钙要根据孩子的奶量以及食物中的钙含量来确定,并非随意补充。 | 看宝宝缺不缺钙,主要看孩子是否有缺钙的症状。如果孩子出现夜间多汗、夜惊、烦躁等症状时,肯定是该补钙了。有些家长奇怪,我家宝宝吃母乳挺多呀,怎么会缺钙?我们提倡婴幼儿母乳喂养,正常母乳钙含量大约30毫克/100克,但目前母乳低钙的占70%,经测定北京地区母乳喂养婴儿每日平均钙摄入量仅218.36毫克,达不到每天300—400毫克的标准。宝宝添加辅食后,钙的需要量更大,而宝宝所能吃的食物又有限,更容易缺钙。
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