最 低 价:¥398.00
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红烧黄豆排骨 1、将小排骨剁成3厘米小块,置滴油盘上以强微波3分钟去血水,取出后用水略为冲洗,黄豆用水浸泡2小时备用。 2、取一耐热锅,放入油及葱段、姜片,以强微波3分钟爆香后,加入小排骨、黄豆、酱油、盐、酒、冰糖,覆盖,先以强微波10分钟后,改50%中微波炖煮20分钟。即可。 健康小常识:黄豆含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分高。
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