| 第一章 武术运动概述 第一节 武术的概念 第二节 武术的特点 第三节 武术的价值 第四节 武术的流派与分类 第五节 武术理论的基本范畴 第六节 我国武术工作的基本任务 第二章 武术的形成与发展 第一节 武术的来源 第二节 古代武术的发展 第三节 近代武术 第四节 当代武术的现状与走向 第三章 拳术 第一节 长拳 第二节 太极拳 第三节 南拳 第四节 形意拳 第五节 八卦掌 第六节 通背拳 第七节 螳螂拳 第八节 八极拳 第九节 翻子拳 第十节 劈挂拳 第十一节 少林拳 第十二节 戳脚 第四章 器械 第一节 剑术 第二节 刀术 第三节 棍术 第四节 枪术 第五节 双器械 第六节 软器械 第五章 对练与集体项目 第一节 对练的起源与沿革 第二节 徒手对练 第三节 器械对练 第四节 徒手与器械对练 第五节 集体项目 第六章 武术套路教学 第一节 套路教学的基本特点 第二节 套路教学的阶段与步骤 第三节 套路教学的方法 第四节 套路教学效果的评价 第五节 教案的制定 第七章 套路运动训练 第一节 套路运动员的选材 第二节 套路训练的原则、内容、方法及应注意的问题 第三节 身体训练 第四节 技术训练 第五节 心理训练 第六节 智能训练 第七节 训练中运动负荷的安排 第八节 训练计划的制定 第九节 训练课的组织与指导 第八章 武术套路竞赛的组织与裁判 第一节 武术套路竞赛的组织工作 第二节 武术套路竞赛的编排记录工作 第三节 武术套路竞赛规则简介 第四节 武术套路竞赛的裁判评分 第五节 基层武术套路竞赛的组织 第九章 武术套路创编与图解知识 第一节 武术套路创编 第二节 武术图解知识 附录 武术主要典籍简介 |
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