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培养未来的孩子:EQ情商

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培养未来的孩子:EQ情商

最 低 价:¥22.00

定 价:¥25.00

作 者:彭爱华

出 版 社:天津科学技术出版社

出版时间:2012年5月1日

I S B N:9787530870082

价格
22.00元

商品详情

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内容简介

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成功=20%智商+80%情商。
哈佛大学心理学专家戈尔曼教授认为:情商是震撼人心的人类智能评判的新标准,它与一个人的未来成就以及幸福密切相关。
一个人是否具有较高的情商,和儿童时期的教育培养有着密切的关系。因此,培养情商应从小开始。如果你想成为高情商的人,就赶快翻开本书,找到通向成功的“金钥匙”吧。
《EQ情商》的作者是彭爱华。

作者简介

目录

第一章 认识真实的自己
1 经常自我反思
2 试着走出自我的误区
3 利用回忆,调动自己的情感
4 通过游戏了解自我感觉
5 从父母那里学习
6 学会驾驭愤怒的情绪
7 拍下自己的情绪照片
8 相信自己的直觉
9 看看你能不能管住自己
10 参加体育锻炼
11 走出情绪低谷
第二章 情绪的自我管理
1 用冷静面对羞辱
2 等你平静下来再做决定
3 为自己亲手种一棵树
4 显示你的缺点
5 学会退一步思考问题
6 合理安排假期
7 乐观地面对困难
8 学会划定恰当的心理界限
9 爱心从最小的细节开始
10 养成随时随地做好事的习惯
11 学会自我安慰
12 参加社区活动
13 做习惯的主人
14 学会抱怨的技巧
第三章 与人相处的技巧
1 团体合作力量大
2 学会妙用幽默
3 学会拒绝和接受拒绝
4 先要学会聆听
5 投其所好去交流
6 学会谈话的技巧
7 宽容,让你的天地更广阔
8 真诚的赞美
9 找一个榜样学习交往
10 先求了解别人,再求被了解
11 要清楚“旁观者清,当局者迷”的道理
12 礼貌待人
13 选对时间和父母交谈
14 对朋友要有诚信
15 注意你的语言感情色彩
16 设身处地为他人着想
17 与自己喜欢的人交朋友
18 保持微笑与人交流
第四章 自我激励的艺术
1 换一种心态看待问题
2 要有坚持不懈、持之以恒的精神
3 懂得自我激励
4 相信自己是胜利者
5 自己动手实现愿望
6 勇敢面对失败
7 时刻保持希望,做最好的自己
8 将自己的爱好发扬光大
9 与快乐的人相处
第五章 你就是情商高手
1 坚持写日记
2 时刻保持希望
3 活到老,学到老
4 学会乐意接受新技能
5 旅行培养忍耐力和适应能力
6 学会独立解决一些问题
7 正确对待批评
8 学会给自己减压
参考文献

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