| 本书是由资深产科及营养专业的医务人员，集聚几十年的保健和临床方面的丰富经验，提供给准妈妈、爸爸及新妈妈、爸爸的全面、系统、科学、权威的孕产期保健知识。书中内容通俗易懂，方法简便实用，特别具有可操作性，其中不少母婴保健专业知识在国内外还具有领先地位。书中介绍的一些新的理念、新的方法将会给读者很大的帮助，是通往优孕、优生、优育道路上的好帮手。 |
| 第一章 预产期快到了，怎么准备 一、分娩的物质准备 1 产妇入院应携带的物品 2 家中婴儿物品的准备 二、分娩的心理准备 三、分娩的身体准备 四、分娩知识的准备 五、分娩技巧的练习 1 放松的练习 2 呼吸的练习 3 用力的练习 4 分娩姿势的练习 第二章 入院分娩进行时 一、产兆是即将进入分娩期的信号 二、何时入院最好 1 初产妇入院时间 2 经产妇入院时间 3 过了预产期还没有“动静” 4 有孕期合并症孕妇的入院时间 5 决定剖宫产者入院时间 6 其他情况入院时间 三、住院期间的注意事项 四、怎样与医生沟通 1 信任医生 2 全面告知医生自己的情况 3 不要隐瞒病史 4 有疑问应事前咨询 第三章 自己生还是部宫产 一、生产的方式 1 阴道分娩 2 剖宫产 二、顺产的利弊 1 顺产的优点 2 顺产的弊端 三、剖宫产的利弊 1 剖宫产的优点 2 剖宫产的弊端 四、剖宫产率高的原因 1 新生儿出生时体重增加 2 孕妇自身的问题 3 医源性剖宫产率增高 4 迷信思想作祟 第四章 如何顺利分娩 一、分娩的经过 1 产程 2 胎儿的机转 二、分娩期间的饮食和睡眠 三、几种方式帮助你顺利分娩 1 导乐分娩 2 水中分娩 3 无痛分娩 四、如何能顺利分娩 五、该不该做会阴侧切 1 会阴侧切的优点 2 应做会阴侧切的情形 3 侧切伤口的缝合 六、分娩的要素 1 产力 2 产道 3 胎儿 4 精神因素 第五章 分娩中应注意的问题 一、分娩第一阶段要注意什么 1 任意姿势都可以 2 放松全身肌肉 3 注意身体 4 注意饮食 5 转移注意力 6 注意排尿和排便 7 配合医生检查 8 不要盲目拒用镇静剂 9 需要卧床的情况 二、分娩第二阶段要注意什么 1 正确运用腹压 2 宫缩间歇期不需用劲 3 避免哭闹 4 配合医生的要求 三、分娩第三阶段要注意什么 第六章 高危妊娠 一、什么是高危妊娠 二、常见的高危妊娠 1 胎膜旱破 2 妊娠剧吐 3 前置胎盘 4 胎盘早剥 5 羊水过多或羊水过少 6 脐带异常 7 妊娠合并心脏病 8 妊娠高血压综合征 9 胎位不正 第七章 难产 一、什么是难产 二、常见的难产因素 1 产力异常导致的难产 2 产道异常导致的难产 3 胎儿异常导致的难产 4 精神心理因素导致的难产 三、阴道助产 1 头位阴道助产 2 臀位助产 3 正确对待阴道助产 四、当机立断选择剖宫产 第八章 产后的身体变化及健康提示 一、产后的身体恢复 1 生殖器官的恢复 2 身体其他器官的恢复 3 月经复潮及排卵 二、产褥期保健 1 产后的饮食 2 产后多汗 3 产后会阴的护理 4 产后性生活及避孕 5 产后健身及锻炼 三、不同生产方式的健康提示 1 顺产后的健康提示 2 阴道助产后的健康提示 3 剖宫产后的健康提示 四、提倡母乳喂养 1 乳汁的产生 2 母乳喂养的优点 3 哺乳常出现的问题 第九章 产后常见问题早预防 一、子宫复旧不良 二、产后出血 三、晚期产后出血 四、产褥感染 五、产后抑郁症 第十章 新生儿的护理 一、新生儿的日常护理 1 呼吸和皮肤颜色 2 睡觉姿势 3 体温 4 脐带的护理 5 啼哭 6 大小便 7 洗澡 8 体重减轻 二、新生儿常见问题 1 新生儿红斑 2 粟粒疹 3 新生儿黄疸 |
| 作为一名妇产科医生，我接触过许许多多的孕产妇，虽然大部分都已如过眼云烟在记忆中淡化了，但是那些因为孕产知识缺乏而导致对母儿产生影响，甚至对母儿生命造成威胁的孕妇及家属，却叫我记忆犹新。我经常在想，如果他们能多了解一些关于妊娠、生产的基本知识，能在早期做一些正确的准备工作，那将有更多的孩子能健康地出生。所以我非常希望能有机会让更多的人了解并掌握正确的孕产知识，避免那些本不该发生的悲剧。 作为妇产科医生，我经常会看到孕产妇出现以下几种情况：由于恐惧分娩，一有宫缩就焦虑、紧张，以致吃不下饭，睡不着觉，最后因为精神紧张导致宫缩异常，或因为持续紧张使身心疲惫，无法正常分娩，不得不使用阴道助产或剖宫产。由于担心胎儿营养不够，孕期拼命摄入大量营养，把自己吃成大胖子，体重超标，又因为害怕影响胎儿，孕期活动量减少，或者孕前就没有运动的习惯，肌肉松软薄弱，脂肪大量堆积，造成产道被大量脂肪填塞，少了扩张空间，又没有足够的力量在分娩时把胎儿往下“逼”，而且胎儿因为营养过剩，体重过大，增加了分娩的难度，丧失了顺产的机会。由于不太恰当的宣传，孕产妇对宫缩痛没有足够的心理准备，孕期很有自信地决定要自己生，等真正的宫缩来了，才发现自己的耐受力有限，自信心崩溃，坚持要求剖官产，自身的条件再好，医生、家属再怎么劝，也不愿意顺产。由于对胎儿过分关注，并对自己能力过分相信，所以对主管的医生持怀疑态度，总害怕医生没有为自已作出正确的选择，一味按自己的判断来，不接受医生的建议，该打缩宫素时不打，该使用药物帮助自己休息时不用，总怕对胎儿造成影响，该应用阴道助产或剖宫产时不用，结果影响医生的治疗，最终真的影响到了胎儿，造成不良结局。对胎儿出生时辰过分关注，强调孩子要在什么时间出生，而忽视了胎儿在宫内的安全状况，甚至出现胎儿宫内缺氧的情况还要让孩子继续等下去，好像要的只是个时辰，孩子的安危倒不放在心里了。 这些情况，几乎在我上班的每一天都能碰到。作为一位医生，我在这种时候所能做到的全部，也只能是尽全力帮助她们弥补孕期的不足而已。那么如何把孕期的不足降至最低，让所有的准妈妈们在孕期了解自己可能出现的不适，了解自己在分娩期可能碰到的问题，希望这本书能对您有一些帮助。如果能让您平稳度过妊娠分娩这一关，那么，这本书的目的就达到了。 祝愿每一位孕妇朋友都能平稳顺利地度过整个孕期！祝愿每一位产妇朋友都能平安生下自己的宝宝！祝愿每个胎儿都能顺利降临，成为健康的新生儿！ 成健 2007年10月18日于西安 |
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