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瘦身美体秘诀

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瘦身美体秘诀

最 低 价：￥6.40

定 价：￥22.80

作 者：昕悦编著 著

出 版 社：中国纺织出版社

出版时间：2003-1-1

I S B N：9787506424455

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    编辑推荐

    内容简介
    正确的减肥方法是以科学为依据，其基本准则：1 养成以饮食生活为中心的健康科学的生活习惯。2 适当地减少进食量。3 进行使热量有效燃烧的运动。只要能做到这几点，创造轻松自在的身心，想减肥吗？（时尚女性专题）帮助你，这次绝对会成功的。

    作者简介

    目录
    第1章 现代女性健康享“瘦”常识
    第2章 春季保健食谱
    第3章 夏季保健食谱
    第4章 秋季保健食谱
    第5章 冬季保健食谱
    第6章 芦蔡的健康食谱
    第7章 点心小吃
    第8章 “飞”瘦 不可的各种运动保健
    第9章 家庭穴们妙指长春

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