| 人到中年，当你的注意力开始分散，记忆力逐渐衰退时，每天进行多种不同的体育锻炼，坚持平衡饮食，保证足够的水果和蔬菜，把需要记忆的事物与视觉形象有机结合，忘记记忆方法和难题，全力唤起感官去生活，不要强迫自己同时从事多项任务，要一次只做一件事。 我的解题放哪里了？我最喜欢去的餐厅名字是什么？上周刚看过的那部电影的名字叫什么来着？兴冲冲地走到同事身边却想不起自己要说什么…… |
| 凯瑟琳•雅各布森•莱明，记者，现居住北加利福尼亚州。从业25年中，她先后在《纽约时报》、《奥普拉杂志》、《纽约》、《洛山矶时报》等众多知名报刊发表文章。 |
| 1. 大脑，你怎么了？ 2. 失误、失败、失态 3. 人脑额叶超负荷运行 4. 记忆障碍、空白，祈求原谅 5. 进入人脑内部 6. 吞服药品 7. 精神健美操 8. 在蓄电池酸液里沐浴 9. 渴望雌激素 10. 脆弱的大脑 11. 化妆作用的神经病学 12. 冥想与神经反馈 13. 死的时候我才会入睡 14. 消遣性毒品、酒精和其他神经毒素 15. 医生忘记提醒你 16. 最不该去的地方 17. 与虎对峙 18. 你真想知道吗？ 19. 胜利的曙光 结束语 |
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