| 《生活与科学文库》紧紧围绕人们生活、身边的科学，以及人们普遍感兴趣的科学知识，图文并茂，其具有权威性、科学性、知识性、实用性、趣味性和可读性的特点。目前已出版88种，受到读者普遍好评。 生活类图书围绕当今生活的热点问题，深入浅出地讲明科学道理，阐明可操作的方法，突出现代性和实用性。卫生保健类科普图书理论联系实际，深入浅出地讲明科学道理，侧重预防保健、求医和康复指南，突出权威性和实用性。 |
| 第一版前言 再版前言 一 什么叫衰老 二 人体衰老的特征 三 人体衰老的检测 四 人体的衰老过程 五 人类的最高寿限 六 衰老的原因 七 衰老的机制 八 代谢在衰老过程中的改变 九 衰老学说 十 如何推迟衰老 十一 自由基与衰老 十二 养生与康复 十三 古人养生与健复之道 十四 营养与衰老 十五 有关老年营养问题的急论和我见 十六 烟、酒对衰老的危害性 十七 体育锻炼与防衰老 十八 如何增强老年人的脑力 十九 老年病防治常识 二十 退休和离休后应当如何生活 二十一 抗衰老与人类幸福和社会进步 二十二 我的抗衰保健实践 二十三 附录——养生格言 二十四 结束语 |
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