| 这本《一句话保健康》内容丰富，叙述详尽，深入浅出，一目了然。这本新书可称得上是现代人维护健康的宝典！主要介绍了饮食、运动及疾病预防等。所有健康新信息尽在其中，短短一句话，让您从此更健康！ |
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| 王国照校长序 胡俊弘校长序 洪敏元教授序 自序 第一章 HOW TO生活保健 [PART1饮食新知] 吃葡萄，不吐皮，保健康，一等一 水果干，很神秘；脱水营养还在里 健康人，吃鸡蛋；抗氧化，最能干 食盐少吃点，血压不危险 豆腐吃太多，老了很罗嗦 超剂量，维生素，毒死人，不偿命 肉类当配菜，癌症靠边站 [PART2 疾病预防新知] 小感冒，打喷嚏；1米远，才不忌 总胆固醇守两百，超过两百很命歹 大麦加上小扁豆，高胆固醇很好弄 糖尿病患吃蛋糕，缺少运动就糟糕 减压降血糖，效果比药强 经常走远路，刺激胰岛素 深深吸一口，腺癌就得手 想要脑袋呱呱叫，早早关灯去睡觉 乱拨生理钟，健康送了终 谁是心脏好朋友？绿茶、红酒和黄豆 每天哈上一包烟，老来牙齿早跑光 长期吸臭氧，肺病没得养 神奇辅酶，心脏营养素 伤心伤到泪涟涟，肿瘤长成一整链 手机使用率高，患眼癌概率高 结肠癌，人人怕，每天运动就不怕 [PART3 药物新知] 肉毒杆菌拼命打，一张水脸成蜡像 “三管齐下”新疗法，肿瘤细胞死光光 人类胚胎干细胞，糖尿病患希望高 强效抗酸治胃病，细菌生长更容易 安非他命摇头丸，上瘾缩命全玩完 第二章 HOW TO女性保健 [PART1 元气生活新知] 包心菜，顶呱呱；抗乳癌，有得夸 每天晒晒太阳，乳癌收兵回家 高浓度维生素C，美白效果未必第一 忧郁症药有双效，经前失常也用到 每天补充足够钙，骨质疏松不再来 雌激素，分泌少，“青春”不在催人老 骨质密度指数高，乳癌细胞等看招 激素，终生用，用用停停没作用 女人爱喝酒，“奶奶”留不久 胖妹PCOS，心脏大叫SOS [PART2 实用健康新知] 抹片检查看不清，HPV一点灵 聪明女人常做爱，创意十足很痛快 女人也要威而刚，追求性爱很紧张 近接放射线疗法，乳癌复发不要想 一年一针防骨松，药效持久又不痛 [PART3 孕事新知] 气喘妈妈请放心，生下宝宝很聪明 孕妇吃到含汞鱼，胎儿神经有问题 妈妈怀孕压力大，宝宝五官会遭殃 宝宝还在肚子裹，小心乳癌趁机起 避孕药，有百害，长期吃了要搞怪 剖宫产后自然产，吓得子宫叫声“惨” 医生不用堕胎丸，免得病人找麻烦 避孕丸有一益，减少卵巢癌概率 第三章 HOW TO男性保健 [PART 性福新知] 柔沛药丸一小粒，秃头不用叫救命 男子40难“做人”，害得宝宝要“走人” 花心男人伴侣多，前列腺癌不放过 男性避孕很妥当，“武功”还是一级棒 滴酒不沾也不举，大家说来评评理 男子腰围粗一圈，阳萎机会加一倍 没事乱打雄性激，可怜猛男变弱鸡 早期诊断膀胱癌，医生病人都不烦 前列腺癌有克星，男人不必伤脑筋 做爱做到脑失忆，伴侣是谁都忘记 第四章 HOW TO银发族保健 [PART 银发族新知] 正子造影(PET)，预防痴呆跑第一 脑子功能转不转，要看家里有多满 新药对抗脑痴呆，恶化速度减一半 平常多用脑，不怕退化早 HOW TO生活保健自我评量 |
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