自古以来,中国的膳食之道就有其独特之处,即可以顺应春、夏、秋、冬的变化而作出适当的调整。“喝汤可以养生”是中国人深信不疑的饮食哲学。在秋冬干燥的季节里,肌肤缺水,喝汤可以补充水分,并可利用汤中食材的疗性达到滋润养颜的目的。
“美眉”们一定会觉得煮汤是件麻烦的事,但是为了健康、美丽,渴汤可是每日必修的功课喔!喝汤的好处多多,一能唤起口中的味觉,刺激唾液的分泌,进而增加食欲;二能促进胃部的蠕动,使食物更易被消化、吸收。且喝完汤后人体的血液循环活络,可以促进新陈代谢,是年轻“美眉”们不能不重视的养生保健之道。 |
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版面导读 煮播台:美人儿与喝汤 为什么要喝汤 认识汤品 汤的种类 汤的基本做法 食材药材齐点名 你属于哪一种体质 养颜汤 冬瓜莲子煲腩排 木瓜鱼腩煲 鱼腩海鲜伊面 木瓜鱼腩粥 木瓜鱼腩海鲜锅 白菜胆炖鸡 白菜胆火锅 白菜胆鸡面线 冬瓜海鲜汽 核桃露 雪耳炖木瓜 姜汁双皮炖鲜奶 花生露 马蹄露 马蹄腐竹煲老鸡 南瓜金枣煲猪腱 红莲炖雪蛤 雪蛤海鲜羹 纤体汤 当归鲍鱼排骨汤 瑶柱白菜胆火腿汤 酸梅排骨鲤鱼汤 鲢鱼冬瓜汽 紫苏蜜枣煲猪腱 瑶柱萝卜蛤蜊汤 花生煲猪尾 参须枸杞炖白鳝 花旗参炖乳鸽 老姜煲土鸡 |
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