最有智慧的活法：平衡生命之轮，活出你的精彩(第2版)

目　录

引言　生命之轮：幸福源自生命的平衡　001

第一章　你的健康　009
　　有的人为了赚钱失去了健康，又要花钱找回健康，所以不是他们赚了钱，而是钱赚走了他们的青春、健康和幸福。
　健康之轮　10
　你的饮食健康吗　13
　你的身体灵活吗　18
　你是否有良好的精神状态　25

第二章　你的家庭　033
　　与亲人和朋友保持很好的沟通可以让你获得更多的心理正能量。这是幸福感的重要来源。
　家庭之轮　34
　请善待你的爱人　37
　请感恩你的母亲　40
　跟父亲好好相处　43
　同孩子一起成长　45
　拥有兄弟姐妹是福气　48
　常去探望你的祖父母　50
　别忘了你的叔叔阿姨　51

第三章　你的财富　053
　　能真正累积幸福的人都拥有平衡的生活状态，他们把理财当成经营幸福生活的一部分，而不认为是通往幸福的唯一途径。
　财富之轮　54
　没钱愁、有钱也愁，何苦呢　57
　理财从合理储蓄开始　59
　培养你的金融直觉　63
　精明管理你的负债　65
　生活方式选择：量入为出vs入不敷出　67
　你可以试着做些投资　69
　理好财，才不会为金钱所控　72

第四章　你的人际关系　077
　　良好的人际关系能够使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，促进身心健康，因此人际关系好的人更幸福。
　人际关系之轮　78
　致闺蜜&死党：有你们在真好　81
　跟同事搞好关系　84
　与上司处好关系　86
　作为老板，请认真对待你的员工　89
　见到邻居请微笑致意　93
　时间流逝，但老朋友不能忘　96
　敞开心扉，结交新朋友　97

第五章　你的奉献　101
　　“送人玫瑰，手有余香”，选择奉献，同样是一种人生智慧，选择奉献的人最容易感受到人生的精彩和幸福！
　奉献之轮　102
　力所能及地做些善事　104
　如果有额外时间，你会去帮助别人吗　108
　保护环境：从身边的小事做起　111
　了解自己，然后去帮助别人　114
　树立正确的价值观，获取正能量　116
　发现内心深处善良的自己　118

第六章　你的人生规划　121
　　精彩人生，用心规划，有梦最美，行动相随！人生路上疲累时，想起自己当初的人生规划和目标就能重获前行的动力和勇气！
　人生规划之轮　122
　知道自己想要什么　125
　短期规划(下一个90天)　127
　中期计划(1～5年)　129
　长期计划(5年以上)　132
　把你的规划写下来　135
　只要敢想就能实现　138
　不要独自上路，你需要帮助　141
　　
第七章　你的事业　145
　　事业是永无止境的，事业能为你提供永不懈怠的动力和激情，能成就你的精彩人生！
　事业之轮　146
　找到适合自己的工作　149
　工作应该是快乐的　153
　兴奋地迎接挑战　155
　如何有效地申请加薪　158
　让工作变成一种享受　162
　追求自己梦寐以求的工作　166
　如果热爱你的工作，那就争取更出色　170

第八章　你的个人发展　173
　　如果你想让自己的未来更快乐、更健康、更充实，个人发展是不能忽视的。只有人生各方面得到均衡发展，才能收获真正的精彩人生！
　个人发展之轮　174
　选择积极的心态　177
　自信为王　181
　找到自己前进的动力　184
　改变态度就能改变人生　186
　参加一些个人发展课程　189
　多读些好书　192
　用日记记录前行的足迹　196
　与良师益友同行　198

结语　203
致谢　205