| 你会不会抱怨——看病难？ 和医生沟通时间太短？ 听不懂医生说的医学名词？ 阅读本书可以帮助你避免上述现象。本书用通俗的语言，直观的图片，科学、详尽的阐述，使你轻松了解自己的身体，知道疾病的相关知识，获得必要的保健常识!本书采用问答的形式，通俗地介绍了老年疾病方面的有关知识。本书重点介绍老年人各系统的常见病、多发病、突出老年疾病的病因、诊断、鉴别诊断和防治特点。本书内容全面、丰富、针对性强，编写规范、重点突出、简便实用，是从事老年病学临床工作者的一本有价值的工具书。 |
| 1 老年健康与饮食 1. 老年人年龄划分标准 2. 老年人的健康10项标准 3. 老年营养饮食新标准 4. 吃哪些食物最佳 5. 十类健康食品 6. 抗衰老的食物 7. 豆奶、豆浆益处多 8. 老年人饮茶方法 9. 老年人饮茶十忌 10. 多饮绿茶抗病健身 11. 老年人不渴也要喝点水 12. 喝什么水好 13. 老年人适宜的饮水量 14. 吸烟与健康 15. 吸烟与高血压、冠心病、糖尿病 16. 吸烟与脑卒中 17. 吸烟与癌症 18. 吸烟对男性及女性的不同影响 19. 戒烟的益处 20. 戒烟六步曲 21. 如何避免被动吸烟 22. 健康处方：三个半分钟，三个半小时，三杯水 23. 合理膳食健康歌 24. 生活细节最佳时间 25. 养生健康歌 26. 饮食保健口诀 27. 养生三字经 28. 食补歌 2 老年人用药须知 29. 如何安全用药 30. 服药与水温的关系 31. 服药与饮料的关系 32. 服药与食物的关系 33. 药物的保存 3 老年人运动须知 34. 老年人运动须知 35. 老年人夏练注意事项 36. 老年人剧烈运动后5不宜 37. 老年人运动的自我监护 38. 散步也要讲方法 39. 什么是冠状动脉 40. 什么是冠心病 41. 冠心病分型 …… 4 老年循环系统疾病 5 老年呼吸系统疾病 6 老年消化系统疾病 7 老年涉尿系统疾病 8 老年人代谢与内分泌系统疾病 9 老年神沿精神系统疾病 10 老年运动系统疾病 11 老年眼科疾病 12 老年耳、鼻、喉及口腔疾病 13 老年人皮肤疾病 14 老年人营养障碍疾病 15 老年人如何看急诊 16 常见化验、检查的指导 |
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