近年来,社会上不断掀起刮痧热潮,刮痧已经成为人们喜爱的保健方法。它易于操作,却又十分有效,这正是其长盛不衰的原因。小小一块刮痧板在肌肤上轻重舒缓、简简单单地,一刮,调动的却是简单之下厚积的医学底蕴。 在祖国医学土壤中成长起来的刮痧疗法,经多代人承前启后的努力,得到长足发展,根深且叶茂。我自刮痧......
本书提供了14位临床医生、11位专业营养师为13种慢性病开出的饮食处方。逐一分析了各种慢性病的发生原因、并发症、诊治标准、治疗方法,让您先清楚地认识疾病,再以正确的饮食,预防、控制疾病。 此外,本书还提供专业厨师的饮食指南和健康食谱示范,教会你怎样吃最健康,如何制作美味的健康菜肴,让您在有益身心的......
“民以食为天”,饮食是维持生命的基础,对于糖尿病患者而言,控制饮食的重要性更加突出,所有的医生都明确地告诉病人:要想控制甚至战胜糖尿病,控制饮食是关键。 糖尿病患者控制饮食的关键是控制总热量,即控制蛋白质、碳水化合物和脂肪三大产热营养物质的摄入量。 本书收录了126种最常见的食物供读者参考选择......
“最佳营养,是未来的医药。”现代的营养师鼓励人们在科学的指导下,根据自己的体质、年龄、健康状况以及对各种营养素的消化吸收不同等具体情况,探索真正符合自己的营养方案。本书将日常食物中人体必需的十几种营养素的含量整理了出来,并特别对含量较高和含量较低的具体营养素作出标注,给人家提供了切实、有益的帮助。...
这里有八大类别、140种对健康最重要的食物。 这里有食物与食物、食物与药物、食物与人群的相宜相忌关系。 本书将常吃却错误的食物搭配一网打尽,本书将现代人日常的保健知识与健康生活的最新资讯融为一体。无微不至地关怀帮助您从此告别饮食习惯误区,为您提供最倾心的美食享受。 另外,本书编排简洁,易于检索......
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维,这7种人体必需的营养素您了解吗?粮、油、肉、蛋、奶、果、蔬、茶等各类饮食有怎样的营养价值,我们该怎样充分利用它们的营养价值呢?肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病、癌症等现代人的多发疾病,我们应该怎样通过饮食来预防和调治呢?这些您最关心的问题,都能在营......
本书收集了日常生活中与饮食习惯、烹饪方法、食品特性、餐饮礼仪、特殊人群饮食、饮食搭配等有关的禁忌方面的丰富知识,这些看似苹常的知识,对于读者提高自身的保健能力有积极的作用。...
糖尿病的治疗是综合性的,包括糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗及自我监测等。曾经有人把糖尿病的治疗比作“五匹马一套车”,而饮食治疗就是其中的一匹驾辕之马,足见其在糖尿病治疗中的地位之重要。但一些准糖尿病患者(糖耐量低减的患者)不懂得饮食控制对于预防糖尿病的作用,多数糖尿病患者也不知道该怎么吃,......
中医自古就有“医食同源”的说法。“伯华养生馆”历代养生专家针对 饮食养生之道进行了深入探索,并形成了独具特色的养生文化。 本书便从呼吸系统、消化系统、心脑血管疾病和其他疾病的饮食习惯方 面,纠正其惯性饮食思维,具有科学的健康观念,对病人的照料和护理有较 强的指导作用。...
《药食传奇:中医保健养生食材精粹》撷取了38种中医保健养生食材,以古代传说、食疗食谱、实用妙方串起了一条颇具传奇色彩和传统中医养生理念的食疗食补主线。书中既有中医典籍对所及药植物的药理诠释,又有现代食用方法的详细描述,并附有针对常见病症的有效验方,体裁生动活泼、内容轻松有趣,知识性与可读性兼具。...