| 现实生活中来自各方的压力、挫折使苦闷、孤独和绝望像影子一样伴在人生旅途的每个瞬间，与来自外界的问题相比，面对自我似乎更需要勇气、自信和智慧。眼前的这本书宛如一本心灵圣经，编者精心搜集了与心理健康有关的诸多问题及治疗方法，希望读过此书的朋友都可以做自己的心理医生，及时调整自己，以良好的心态和健康的精神迎接挑战，最终获得幸福人生。 |
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| 心理健康保健 确定自我性格类型 改变过于内向的性格 优化性格 判断自己的个性是否健全、成熟 培养自己成熟的个性 防止偏异人格 避免生气 改掉爱生闷气的毛病 克服暴躁易怒的脾气 自我控制情绪 培养乐观情绪 …… 心理疾病防治 常见的心理过敏 正确对待变态人格 避免多梦 摆脱恶梦的纠缠 正确对待青少年的性梦 防治性变态 早期发现精神病 …… |
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