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心安是福:心理调节艺术保健篇

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心安是福:心理调节艺术保健篇

最 低 价:¥11.60

定 价:¥16.80

作 者:董兴文 著

出 版 社:中国文联出版公司

出版时间:2003-8-1

I S B N:9787505944084

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编辑推荐

时下的中国人已越来越重视健康问题了,不少中国人也已认识到心理健康与生理健康的不可分割性。可又有多少人知道,心理健康的先导作用?如今,世界卫生组织关于健康的定义中,已将心理健康放在了极其重要的位置。
解决了心理问题,你会更强大。

内容简介

本书根据世界尤其中国人的心理实况,透彻、全方位、活生生地解读了心身健康的关系以及操作方法。它会告诉你,世界尤其是中国人的心理实况是多么复杂又多么触目惊心;为什么应将身心理解成心身;心身健康都是哪些主要内容;如何才能心身健康……凭着作者十余年大量的临床案例、扎实的心理学研究基础、丰富的文学素养、古典与最新的人物实例以及强烈的社会责任感,本书便成为了专为各个年龄段的中国人写的集知识性、纪实性、文学性、操作性、趣味性于一身的心理常识大全读本。

作者简介

董兴文,祖籍甘肃陇西,生于湖南长沙,记者、编辑和作家;毕业于长沙明德中学和天津南开大学;后任北京人民广播电台高级编辑;1998年入载英国剑桥大学国际传记中心《人物辞典》:有著作若干种。从二十世纪八十年代开始,致力于医学心理学的理论研究和心理咨询的应用研究,在心理医疗的临床实践上,主攻强迫症、恐怖症、焦虑症、抑郁症和失眠症等心理疾病,对上述心理疾病有较强的治疗能力,为有关专家学者所肯定,尤为广大读者及患者所称赞。

目录

序言
开篇
面临挑战
保健篇
战胜挑战
一 人生竞技 心理为上
二 复杂微妙 实实在在
三 果敢沉着 热情灵活
四 兵无常势 水无常形
五 喜怒之事 不可妄行
六 认知积极 感觉良好
七 君子坦荡荡 其乐何陶陶
八 三军不可夺帅 匹夫不可夺志
九 睁大两只眼睛 闭上一只眼睛
十 休戚相关 荣辱与共
十一 己所不欲 勿施于人
十二 难得糊涂 吃亏是福
新版后记

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