| ◆贴心的照顾，无微不至的关怀，在照顾宝宝的过程中，您想到的我们为您想到了，您没想到的我们也替您想到了。 ◆提醒您注意一些容易给宝宝带来不良后果的饮食方式，让宝宝健康成长。 ◆专家解答养育宝宝的过程中，容易出现的健康方面的问题，为父母排忧解难。 ◆宝宝一日的营养参考，使您轻松把握宝宝的食量，避免宝宝因为饮食不当而造成营养不良或营养过剩。 ◆让您全面掌握宝宝的营养需求，更加合理，科学地为宝宝补充营养。 ◆针对不同月龄段宝宝的生理机能和消化能力，专门设计的营养菜肴。烹饪方法简单易学，操作起来轻松、方便。 ◆新颖、时尚的版面，给您耳目一新的感觉。 营养均衡，才能健壮又聪明。 |
| 周忠蜀，医学博士、中日友好医院儿科主任、主任医师，北京大学医学部教授、中国协和医科大学博士生导师。 从事儿科临床、教学、科研25年，现任中华医学会儿科分会专业委员会委员，中华医学会北京分会儿科专业委员会主任委员，北京朝阳区医学会理事及儿科专业委员会主任委员，中国优生科学协会理事，亚太地区小儿神经学会会员，《国际小儿科学》杂志等16个杂志编委、常务编委，曾为中央国家机关青年联合会会员。主编《孕育一本通》、《聪明宝宝科学喂养全书》、《健康宝宝养育全书》 《365例孩子爱吃的食谱》、《母乳喂养与人工喂养500问》等多部优秀科普读物。 |
| 第一章 给宝宝添加辅食，你准备好了吗 为什么要给宝宝添加辅食 给宝宝添加辅食的原则 给宝宝添加辅食的准备 第二章 如何逐月给宝宝添加辅食 第1-3个月 补充鱼肝油 第4个月 宝宝开“饭”啦 第5个月 喝点儿稀粥吧 第6个月 肉肉、菜菜、饭饭、我都要…… 第7个月 开始长牙，可以以谷物为辅食为主了 第8个月 爬行好累啊，加点儿能量吧 第9个月 精纤维食物锻炼咀嚼能力 第10个月 更丰富的辅食，更全面的营养 第11个月 生长太快了，需要更多能量 第12个月 辅食都快成主食啦 第三章 手把手教你制作宝宝的辅食 各类辅食的制用方法 巧做功能型辅食 第四章 决定宝宝健康的营养素 碳水化合物 脂肪 蛋白质 水 维生素A 维生素D 维生素E 维生素K B族维生素 维生素C 钙 铁 锌 铜 碘 镁 锰 钾 硒 附录：0-12个月宝贝身长、体重参照表 |
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