| 全书内容新颖、系统、详细、实用。 |
一、心血管病概述 （一）心血管病的基本常识 1.心脏、血管的基本知识 2.什么叫心血管病 3.心血管病早期信号 4.心血管病是现代人的第一大杀手 5.心血管病的流行状况 （二）生活方式与心血管病 1.膳食不合理是心血管病的元凶 2.缺少体力活动与心血管病 3.吸烟与心血管病有何关系 4.心理因素与心血管病有何关系 （三）心血管病的危险因素（源头） 1.血脂异常与心血管病有何关系 2.超重和肥胖与心血管病有何关系 3.高血压与心血管病有何关系 4.糖尿病和胰岛素抵抗与心血管病有何关系 5.何为代谢综合征 6.代谢综合征与心血管病有何关系 （四）提高对防治心血管病的认识 1.预防心血管病刻不容缓 2.预防措施得当，可使心血管病死亡率减半 3.我国心脏病防治应多管齐下 4.坚持“两个基本点”，防治心血管病 （五）心血管病可防可治 1.调整生活方式，预防心血管病 2.堵截“源头”可防心血管病 3.防治心血管病牢记这些数字 4.预防心血管病的“三化八注意” 5.让您的心脏更年轻 6.抓好心血管病“六防”，构筑全面防线 二、远离高血压 （一）高血压的基本常识 1.什么是高血压 2.高血压的自述 3.高血压的定义和诊断标准是什么 4.哪些人是高血压的高危人群 5.高血压可以提前预测 6.测测你是否易患高血压 7.高血压有哪些症状 8.高血压患者每半年应查1次心电图 9.如何早期发现高血压 10．高血压危险水平的不同分组 11．收缩压升高更加危险 12．为什么高血压防治中会存在"三低"现象 （二）生活方式与高血压 1．生活方式与高血压 2．吸烟与高血压的关系 3．心理因素与高血压 4．精神紧张易患高血压 （三）高血压与心血管病其他危险"伙伴"的关系 1．高血压对肥胖者"情有独钟"吗 2．高血压与高胆固醇血症的关系如何 3．高血压与糖尿病的关系如何 4．高血压与代谢综合征的关系如何 （四）高血压要预防在先 1．高血压能否预防 2．合理膳食预防高血压 3．适量运动预防高血压 4．戒烟限酒预防高血压 5．心理平衡预防高血压 6．怎样有效地预防高血压 7．肥胖者为何要防高血压 8．防治高血压的第一步 9．得了高血压还要预防吗 10．得了心血管病还要预防高血压 |
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