| 情商是影响主宰个人命运最强大的力量。情商比智商在更大程度上决定着一个人的爱情、婚姻、学习、工作、人际关系以及整个事业。 ——《情商启蒙》作者柯云 丹尼尔·戈尔曼在他的《情商智力》一书中指出：情商与人的生活各方面息息相关，是影响人一生快乐、成功与否的关键，情商比智商更重要、研究证实，一个人的成功，20％来自干智商，而80％则是取决于他的情商。 |
| 第一篇 情商比智商更能决定人生 与我们息息相关的情商 智商及其计算方法 情商与智商的关系 情商比智商更能决定人生 情商的具体内容 情商是一种智慧 情绪影响人生 让自己拥有好情绪 怎样提高自己的情商 第二篇 认识你自己 真正地认识你自己 人贵有自知之明 换个角度看自己 发现自己的价值 做自己的伯乐 发掘自己的潜能 清楚自己的价值观 正确地评价自己 转变你的劣势 成为自己的主宰 检查自己，发现自己 进行有效地自我暗示 第三篇 调控自己 认识影响你的情绪 了解情绪周期 做自己情绪的主人 学会控制愤怒情绪 情绪的自我调节 驾驭自己的情绪 心态决定命运 远离自卑的阴影 面对恐惧要学会自我调节 疲惫时学会放松自己 在逆境中更要坚持 主宰自己的思想 第四篇 激励自己，改变自己 学会自我激励 用目标构筑未来生活的蓝图 拥有自信才能走向成功 不要给自己找任何借口 在逆境中学会战胜自己 做一个生活中的强者 在工作中保持积极进取心 消除工作中的厌职情绪 在工作中提升自己的能力 相信自己的潜力 发挥自己的长处 微笑着面对生活 第五篇 认知他人，掌控身边环境 第六篇 搞好人际关系促进成功 |
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