| 这是本灾害“心灵鸡汤”。主要是通过展示人类在各种自然灾害面前所流露出来的特殊心理和行为，深入浅出地介绍了灾害心理学、预防医学、社会心理学等基本常识；回顾了自然灾害的历史画卷；阐明了灾害对当事人所造成的负性心理的诊断策略和方法；探讨了心理健康的标准和如何帮助当事人从灾后的心理创伤实现向健康心理的转化。 本书适合三类人群阅读：第一类是那些受灾害后，在心理上经受着困扰的人们；第二类是有志于做志愿者帮助那些被灾害困扰的人们；第三类是普通大众。 |
| 前言 引子：什么是灾害心理学 上篇 地球！您今天哪里不舒服 地震后，您肯定会做噩梦 如何减轻面对灾害时的恐惧' 谁是“心理创伤的灾民” 英雄！您会逃跑吗 您感受到大自然灾害前的暗示了吗 “救命的稻草”在哪里 灾害为什么喜欢“结伴而行” 大地震真是太阳惹的祸吗 如何疏通人体心中的“堰塞湖” 如何控制来自内心的“海啸” “拥抱反射”有何心理学内涵 如何缓解心中的“余震” 谣言=6级地震吗 一条未发出的遗言短信 从丧亲心理咨询谈泪液 股灾与自杀心理 从火场撤离的要领中悟出…… “卡桑德拉大桥”的痛苦回忆 如何应对灾害后的悲伤 灾害为什么偏偏“喜欢”你 中篇 灾害心理的临床表现和心理障碍 灾害心理与社会生活事件 灾害心理与社会再适应 灾害心理与生活经历 灾害心理与社会支持 灾害心理与应对方式 灾害心理与恐惧强迫 灾害心理与抑郁相关研究 灾害心理与焦虑的相关研究 下篇 从灾后的心理创伤到心理健康 后记 |
| 2008年5月12日下午2时28分，四川省汶川县发生里氏8.0级强烈地震，波及陕西、甘肃、重庆、云南等多个省市。这场突如其来的巨大灾难，使毫无准备的灾区人民陷入水深火热之中，也使受波及省市的人们陷入巨大的焦虑恐慌之中，这，让人揪心！ 洪水、瘟疫、雪灾、地震等灾难以猝不及防的方式，使成千上万生灵惨遭涂炭。逝者已矣，但对于生者，他们将如何面对猝临的灾难，怎样树立坚持活下去的信念，如何从容应对未来、面对被改变的人生呢？ 众所周知，很多经历了灾难的人，摆脱这段经历带来的困扰是一个长期而又艰难的过程。身体可以很快恢复，但心理的重创却很难远去。无论是与死神较量过的幸存者，瞬间亲人离去却承受巨大悲痛的受害者，还是在焦虑恐慌中承受巨大心理压力的受灾民众，对于他们来说，除了物质的救援、身体的医治、政府的温暖外，更需要的是亲情的抚慰、压力的疏导和心理的干预，需要重拾面对未来生活的勇气和信心。 为了帮助人们更好地了解灾难以及灾难发生后我们如何以积极的心理应对，我和我的同事廖皓磊教授有这样一种强烈的冲动：为受灾者及被灾害困扰的人们做点什么！在这种内在冲动的驱使下，我们组织了一个团队，凭借我们对灾难心理的个性化治疗的理性认识和感性体悟，经过几十个昼夜的努力，完成了下面这些文字。目的很简单，首先就是希望能够帮助那些受灾害后，在心理上经受着困扰的人们；其次，对有志于做志愿者帮助那些被灾害困扰的人们，也能提供相关的知识；最后，这些文字还有共勉的功能，通过这些文字，我们能一同学习、研究、实践，共同有效应对灾难心理，使之更好地服务于灾后的心理重建工作。 严 瑜 2008年7月7日于珞珈山 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）