| 本书共分5篇，根据驾驶员在日常生活中存在的各种医疗卫生保键问题，通俗易懂地介绍了健康与保健、职业病防治、车祸与急救、饮食及安全用车技巧等方面的驾驶员迫切需要了解和掌握的常识。 本书理论联系实际，文字通俗易懂，实用性非常强，可作为交通运输行业驾驶人员及驾校师生，尤其是私家车车主、驾驶人员的阅读资料和培训教材，也可作为医疗卫生保健人员的参考用书。 |
| 驾驶员保健篇 1 驾驶员的工作环境与卫生对身体有何影响 3 为何汽车座椅结构的不合理易使驾驶员患慢性病 3 掌握调整座椅窍门，避免长期驾驶疲劳 4 驾驶员的驾驶坐姿、座椅对身体有何影响 4 如何改善驾驶室环境，以利车主的身体健康 5 如何警惕车内的“隐形杀手” 6 如何清除车内污染，保障车主健康 10 地理特点对车主的健康有哪些影响 14 车主产生困倦的原因和预防措施有哪些 16 对付春困有何妙招 17 夏日行车防暑措施有哪些 18 夏季驾车如何避免“情绪中暑” 20 如何训练驾驶员的心理素质 23 车祸多是危险心理惹的 24 冬季开车防疲劳的5种招术 26 冬季开车有“3防” 27 为何酒后开车危险 29 怎能一路行车一路烟 30 不要在开了空调的车内吸烟 31 驾驶员护眼必知的7招 32 驾驶员护眼措施有哪些 33 驾驶员如何保护夜间视力 35 为何要慎防汽油中毒 36 驾驶员一氧化碳中毒如何急救和预防 38 铅酸中毒如何预防 40 堵车时开窗有害健康，绿灯亮时有毒气体最浓 41 驾驶员为何易患职业病 43 女驾驶员职业健康卫生的特点有哪些 45 女驾驶员健康小贴士 46 女性安全驾车小叮咛 48 开车过快损健康 48 低血糖症患者不宜驾车 49 出车前莫忘进餐 51 长期空腹驾车不利于健康 51 开车的几个“隐形杀手” 52 驾驶员保健“5要” 54 开车闻薄荷味可提高警觉 55 哪些药可使司机的视力模糊 56 驾驶员吃感冒药要有所选择 56 驾驶员开车前慎用抗过敏药 58 驾驶员行车时应该戴上手套 58 感冒驾车等同于酒后驾车 59 正确使用头枕，事关行车安全 60 夏日如何配置汽车降温4件宝 62 驾驶员生活中徒手保健腿、足的方法 64 驾驶员如何因地制宜地做些健身操 66 驾驶员手指保健操 67 有车族怎样多多锻炼腰背肌治腰痛 68 新手驾车减轻驾驶疲劳的几种方法 69 汽车驾驶员夏季保健的4种方法 70 夏季行车如何注意个人卫生 71 小小驾驶室能“坐”出多少病 72 驾驶员如何防止出现将军肚 73 职业病防治篇 75 驾驶员要预防哪些职业疾病 77 驾驶员如何防职业病 80 颈椎病威胁司机安全 80 驾驶员易患颈椎病的原因 82 颈椎病的治疗方法 83 驾驶员预防颈椎病的措施 86 驾驶员颈椎保健操 87 驾驶员应预防腰椎间盘突出症 88 诱发驾驶员患腰椎间盘突出症的原因 88 腰椎间盘突出症的治疗方法 89 驾驶员预防腰椎间盘突出症的措施 91 驾驶员的一种职业病——肩周炎 92 诱发驾驶员患肩周炎的原因 92 肩周炎的治疗 93 肩周炎的运动疗法 93 驾驶员要慎防震动病 94 驾驶员易患震动病的原因 94 如何治疗震动病 95 驾驶员预防震动病的措施 95 驾驶员要提防痔疮 96 驾驶员易患痔疮的主要原因 96 痔疮治疗方法 97 关于治疗痔疮的常见误区 97 驾驶员预防痔疮的措施 98 夏日行车途中中暑怎么办 99 驾驶员如何预防中暑 100 驾驶员如何预防空调病 101 股癣频繁“骚扰”驾驶员 101 诱发驾驶员股癣的原因 102 股癣的治疗 102 驾驶员预防股癣的措施 102 夏季驾车给座椅降降温可预防皮肤病 102 驾驶员要慎防慢性前列腺炎 103 驾驶员易患慢性前列腺炎的原因 104 前列腺炎的治疗 105 驾驶员预防慢性前列腺炎的措施 106 胃病常易困扰驾驶员 107 驾驶员易患胃病的原因 108 胃病的治疗 109 驾驶员预防胃病的措施 110 驾驶员要提防噪声性耳聋 110 诱发驾驶员患噪声性耳聋的原因 111 驾驶员噪声性耳聋的防治措施 111 诱发驾驶员患视力疲劳综合征的原因 111 预防驾驶员视力疲劳综合征的措施 112 驾驶员眼睛保健5法 112 驾驶员谨防油料引起的皮肤病 113 夏季有车族患接触性皮炎明显增多 115 接触性皮炎的防治措施 116 长久驾车须防膝关节痛 116 患有糖尿病的驾驶员慎开车 118 糖尿病驾驶员的保健措施 119 驾驶员患红眼病莫开车 120 饮食篇 123 驾驶员出车必备小的食品 125 驾驶员在生活和饮食上应该注意哪些 125 驾驶员健康饮食面面谈 126 夏日驾驶员的饮食保健 …… |
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