| * 食忌与相克； * 2600首养生药用方； * 养生保健作用； * 功效主治； * 性味归经。 世图养生书，居家必备典。 |
| 第一章 谷物类养生 1.粳米 2.糯米 3.谷芽 4.小麦 5.大麦 6.麦芽 7.玉米 8.粟米 9.高梁 10.黍米 11.燕麦 12.燕麦 13.薏苡仁 14.马铃薯 15.番薯 16.芋头 17.藕 18.魔芋 第二章 豆类养生 19.黄大豆 20.黄豆芽 21.黑大豆 22.赤小豆 23.绿豆 24.绿豆芽 25.蚕豆 26.豌豆 27.扁豆 28.豇豆 29.四季豆 30.刀豆 31.豆豉 32.豆腐 33.豆腐浆 34.豆腐乳 35.豆腐皮 第三章 素油类养生 36.麻油 37.芸薹子油 38.花生油 39.棉子油 40.豆油 41.茶油 第四章 饮料类养生 42.水 43.茶叶 44.咖啡 45.可可 46.白洒 47.酒酿 48.啤酒 49.葡萄酒 第五章 调料类养生 50.胡椒 …… |
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