| 北京协和医院营养专家权威奉献！将专家级的科学饮食方案献给妈妈和宝宝！本书为您精彩献上：200余道聪明宝宝营养餐19种宝宝必需的营养素46种最佳的益智食品26种宝宝常见病分析21个您最关心的喂养问题11个您最关注的进餐教养问题 |
| 李宁北京协和医院营养科主管营养师全国妇联“心系好儿童”项目专家协和医科大学硕士。从事营养工作20余年，在营养治疗、营养咨询方面具有丰富的临床经验。作为健康生活指导专家，多次在中央人民广播电台、北京人民广播电台、中央电视台生活栏目进行科普宣教。业余时间笔耕不辍，出版过多部科普著作，并在《健康报》《保健时报》《好主妇》等报刊杂志上发表科普短文。承担协和医科大学及首都医科大学的营养学教学工作，为培养新一代营养师做出不懈努力。 |
| 第一章 聪明健康吃出来 3岁前是脑发育的黄金时期 哺乳妈妈吃得好，宝宝更聪明 母乳是最天然的营养益智食物 哺乳妈妈营养摄取原则 哺乳妈妈饮食禁忌 适合哺乳妈妈吃的健脑食品 宝宝消化好，营养吸收会更好 循序渐进加辅食，呵护较弱的肠胃 食物巧搭配，吸收会更好 察言观色，尽早了解宝宝吸收情况 “胃弱”宝宝这样喂 教你做好吃又益智的营养餐 制作宝宝食谱的常用方法 外形巧变化，宝宝更爱吃 |
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