人的第一印象在6秒钟内就可以确定。一般来说,在决定第一印象的因素中,外貌、表情和手势的重要性占80%,语调和说话的方式占13%,剩下的7%由人格魅力因素决定。人格魅力需要时间才能获得认可,而《成功者的表情管理》所讲述的“表情管理”则能让你在第一时间给别人留下极佳的印象,帮助你在生活和职场上获得成功。 ·展开笑容,改变你的命运 ·成功人士的表情管理 ·专业人士的形象设计 ·寻找你“自己的颜色” ·消除紧张,找回微笑 ·“形象化妆”讲座 ·“表情练习”把你的脸变成“河回”面具 |
郑连雅,韩国第一位表情研究专家,是韩国最高水平的形象顾问。曾在电视节目上开设讲座,并以专栏作家的身份撰写文章。创造了“形象科技”(image-tech)的概念。除了韩国总统候选人、企业首席执行官以外,很多普通人都聘请她作为形象顾问。在韩国大企业、地方自治团体等很多地方授课超过3000场。曾担任韩国首届宇宙人选拔比赛及韩国小姐大赛评委。现任韩国形象顾问协会(AICK)董事长,郑连雅形象科技研究所代表。出版的著作有7本,其中包括《成功者的表情管理》。 |
CHAPTER 1 展开笑容,改变你的命运 戴安娜成为王妃的“战略” 男人追女人,有非常单纯的理由 那位女销售员的微笑真让我心动 什么是“笑疗法” “可怕”的中学生和微笑的力量 如何让你的笑容显得自然 “把巴厘岛的微笑也带回去” 竞争实力不能光靠个人能力 像奥黛丽赫本一样笑吧 我常去那家面包店的理由 展开笑容,改变你的命运 裴勇俊神话的诞生背景 CHAPTER 2 成功人士的表情管理 亲吻是最好的肌肉运动 表情改变命运 笑容,关键是嘴唇的轮廓 声音也有“表情” 你为“生着气的脸”而伤脑筋吗 你为“牙齿不整齐”而伤脑筋吗 你为“微笑时露出牙龈”而伤脑筋吗 拍照时什么样的表情最好看 适合你的手势 有礼貌的举止就是你的魅力 CHAPTER 3 专业人士的形象设计 敬业精神的根本是什么 要设定自己的形象模范 你的姿势决定你的身材 吸引很多人的目光,让自己变得越来越漂亮 有自信等于多得50分 整容手术,要不要做 不工作的女人,不要说自己是个新时代的女性 女人35岁时的热情 想脱胎换骨,首先要找到“自己的风格” CHAPTER 4 寻找你“自己的颜色” 你的色彩感觉指数有多高 “褐色型人”的自卑感 人为什么需要色彩诊断 进行色彩诊断 什么颜色适合于“春天型人”、“夏天型人”、 “秋天型人”和“冬天型人” 色彩搭配的基本技巧 29种“基本颜色”和5种色调的形象 红色帮助你减肥 你的色彩感觉指数有多高(附答案) CHAPTER 5 消除紧张,找回微笑 你的微笑指数有多少 给人“微笑”印象的自我诊断法 笑容和“微笑”呼吸法 锻炼“微笑”肌肉的发音练习法 让你的嘴唇变美的肌肉运动 笑容的尺度 保持笑容的练习方法 无意识中保持微笑的练习方法 微笑时露出牙龈,很容易矫正过来 能使眼神生动而朝气的锻炼方法 “眼镜”使你的眼睛变得很有魅力 附录A “形象化妆”讲座 第A-1讲 形象塑造和化妆 第A-2讲 有画具,才能画画 第A-3讲 美丽的皮肤为你塑造干净整洁的形象 第A-4讲 皮肤护理的90%靠正确的洗脸习惯 第A-5讲 画眉毛的方法(以基本形状为准) 第A-6讲 画眉毛,不同脸形有不同的画法 第A-7讲 皮肤化妆,不同脸形有不同的化妆方法 第A-8讲 关于眼睛化妆的一切 第A-9讲 唇部化妆方法 第A-10讲 两腮化妆 第A-11讲 适合“春天型人”的彩妆 第A-12讲 适合“夏天型人”的彩妆 第A-13讲 适合“秋天型人”的彩妆 第A-14讲 适合“冬天型人”的彩妆 第A-15讲 拍照时的化妆方法 第A-16讲 戴眼镜的女人如何化妆 第A-17讲 穿韩服时的化妆方法 附录B “表情练习”把你的脸变成“河回”面具 “河回”面具表情练习B-1 “嘴巴”练习 “河回”面具表情练习B-2 “眼睛和嘴巴”练习 |
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