故事的疗愈力量

★  叙 事?隐 喻?自由书写
★ “叙事王子”的身心安顿之路
★ 生命即故事，让我们在叙述中感受后现代心理治疗，用叙事疗法改写生命故事……
★ 隐喻故事，是在创造一种全新的亲密关系，获得生命的重生——叙事治疗是一种可以为生命找到新出口的学派。

这是一本讲述叙事疗法的书。这种疗法有别于传统的精神分析和心理治疗，它摆脱了将人视为问题的治疗观，通过讲故事，使人变得更自主、更有动力。它比较注重平等的沟通，通过讲故事，让个案将隐藏在其内心的话讲述出来，在讲述自己生命历程的过程中，将过去零散的记忆与经验进行统整，借此理解自己生命的意义，通过个体经历的故事化，从而达到问题的外化与解构，并重建自己的生命故事，让个案通过重塑自己的经验，开发出生命更多的可能性。

周志建，心理咨商博士，雅号“叙事王子”，台湾吕旭立基金会心理师，有25年以上丰富的心理咨询实务经验，叙事治疗是他的专长与最爱。
他是最早将叙事治疗大量运用在台湾咨商实务界的先驱，叙事治疗能在台湾普及并受到欢迎，他功不可没。他是一个特立独行、充满人文关怀的心理工作者；他的一生，都不是走主流的路线，他坚持走自己的路；他喜欢后现代“没有唯一真理”的理念，坚持尊重多元的价值；他也是一个重视自由的人。因为不想被体制所捆绑，他选择当一个“自由”的心理工作者，经常应邀去演讲、带工作坊，推广他所热爱的叙事人文理念。截至2012年5月，他在十年间已经举办了超过290场叙事工作坊及1000场以上的叙事讲座。

推荐序一　有故事的人 / 001
推荐序二　找回自己那个爱说故事的小女孩 / 003
推荐序三　这样了解人，真好！ / 005
推荐序四　怎么可以把叙事说得这么美！ / 008
作者序　一种热泪盈眶的感动 / 011
前　　言　怀念泸沽湖的微风与那一场对话 / 016

第一章　另谋出路——我的生命故事 / 001
另谋出路 / 003

第二章　为什么要说故事 / 027
只有生命，可以抵达生命 / 029
说故事，是一种自我“看见” / 031
说故事，转化痛苦之身 / 035
故事，是一种生命知识 / 039
说故事，创造了生命的连接 / 044
说故事，找回我的本性 / 047

第三章　语言的力量 / 053
语言的激励力量 / 055
语言的灵性力量 / 059
有一种语言，让人重新得到力量 / 062
说故事，让我们看见不一样的自己 / 066
人可以不完美，但人要完整 / 071
说故事，是一种“出柜”（Come Out） / 074
迷人的叙事语言 / 078

第四章　故事的生命疗愈 / 083
说完故事，然后呢？ / 085
重写生命故事 / 089
故事，一种疗愈生命的美学 / 092
换掉老掉牙的故事 / 096
受苦的意义 / 099
不能说的秘密 / 104
接受生命，才能疗愈生命 / 107
说故事激发生命潜能 / 109
说故事的灵性片刻 / 112
存在性的相随 / 116
私塾，一种集体疗愈的共修道场 / 121

第五章　神奇的隐喻魔法 / 125
隐喻的魔力 / 127
隐喻故事的家庭疗愈 / 130
善用隐喻，做亲子教育 / 135
隐喻，是一种温柔的力量 / 139
真实的力量 / 143
重新命名，把自己认回来 / 146

第六章　自由书写的心灵疗愈 / 151
与自己合而为一的时刻 / 153
说，你想说的话 / 156
实话实说，就对了 / 159
写到骨子里 / 163
隐喻与自由书写 / 166
朗读，是一种宣告 / 169
跟自己亲密的时刻 / 172
过去存在于当下 / 174
活在当下的秘诀 / 176
做人，不能违背自己的心意 / 178
看见喋喋不休的“小我” / 180

后　记　回响、感恩、新行动 / 183