| 第一篇 妊娠篇 一 做好孕前准备 周全的孕前计划才可以优生34 1.认知义务与责任34 2.平静心情34 3.学习妊娠知识34 怀孕前基本准备要做好35 1.克服不良习惯，加强营养，保持营养均衡35 2.孕前体检35 怀孕前四类工作必须调换36 1.医务工作者36 2.噪声过大、振动作业和高温作业的工种36 3.某些特殊工种36 4.接触电离辐射的工种37 准备怀孕需要补充叶酸37 怀孕前三个月必须停服避孕药38 避孕药并不是那么可怕38 二 怀孕第一个月 （1~4周） 一个月胎儿已经顺利着床39 妊娠第一个月生活须知39 孕期如何正确地接种疫苗40 孕妇一月安全指南41 孕妇要有规律的生活41 孕妇第一个月饮食需注意42 孕妇要有充足的睡眠42 孕早期孕妇保健操43 …… |
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