本书作者参考大量古今医学文献，结合现代生活实际，详细阐述了影响健康长寿的12个关键因素。包括自然环境、衰老与抗衰老、社会因素、意外事故、疾病防治、科学饮食、心理因素、运动保健、遗传因素、生活方式、“文明病”预防和自我养生等，在阐述理论知识的同时，介绍了许多有利健康长寿的具体措施和行之有效的保健方法。......
更年期在您不留意时就悄悄来了，它有可能陪伴您走过一段很长的人生 路！本书系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化，可能遇到的麻烦、困 扰以及如何对待和调适，详尽地讲述了更年期常见疾病的预防及治疗，并从 营养、锻炼、精神诸方面对女性朋友予以指导，以提高广大中年女性对更年 期的认识，重视更年期保健......
白内障系自然的老化现象，是任何人都避免不了的。 为什么会患白内障呢？能否进行预防？手术是如何进行的？预后怎样？需花费多少钱？需住院多长时间等等。 这本书极其深入浅出地说明了以上诸多问题。 另外，对因糖尿病等疾病引起的白内障的处理办法也进行了详细的解说。...
本书就目前我们所知道的有关血压的知识作了详尽的说明。从血压的形成、血压的调节讲起，讲述了血压的高或低意味着什么，高血压的相关疾病，以及高血压的治疗。然后又讲述了选择什么样的药和和如何使用降压药，日常生活中应注意的事项有哪些，等等。...
我们进行思考、交谈，或是喜或是悲，这一切都离不开脑的功能。在这里将向大家说明我们的脑是如何行使如此复杂功能的，以及随着增龄脑将发生怎样的变化。 最后，针对失语症（言语障碍）是一种什么病，应该做哪些有效的治疗和训练，做一通俗易懂的介绍。...
随着人们渐渐对脑出血、脑梗死原因的了解，大部分的脑中风(脑卒中)和老年痴呆病症已经可以得到预防了，而且人们也认识到这是因生活习惯不科学造成的疾病，如盐分摄取过多、吸烟与肥胖、不合理的饮食、过快的生活节奏等，所以要预防这类疾病，就有必要改变生活习惯。本书以此为主题，不仅精选了饮食生活、运动等方面的方法......
健康长寿是人类永恒的追求。健康是金子，是财富，比金子、财富更贵重。没有了健康，一切美丽的憧憬，幸福的期盼，远大的理想与抱负都变得毫无意义。 随着社会的发展与进步，人们的生活健康水平有了极大提高，人们对健康也有了更高要求。然而，由于不健康的生活方式：不合理膳食、缺少运动、生活的快乐节奏、高度的心......
本书介绍了100名中外作家文学创作、创作方法的经验及其成功之道。...
本书是一本比较详细介绍更年期医疗保健知识的通俗读物。运用医学科学的观点与方法，对更年期的身心变化、疾病防治、生活保健、男女更年期综合征及其他相关问题，作了切合寮际的介绍。知识性与可读性较强，而且所涉及内容贴合生活实际，实用性也较强。...
中国的人口结构正在向老龄化趋势迈进，在一些大、中城市更为显著。以北京为例，60岁以上的人口占人口总数的比例，1987年已达10.36%，1994年为12.48%。这两个数据表明了北京人口结构的老龄化势头，中老年人群正在成为北京人口的主体。 人类寿命的延长是社会进步的重要标志，是社会、经济、科技......
