吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》，从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，洋洋100册，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。 本书为“八段锦”册。八段锦作为武术项目的一种，其历史悠久，动作简单易行，健身效果明显，是中华武术文化中的瑰宝，深受人们的喜爱。......
《咏春拳》主要介绍了咏春拳的历史与基础知识、运动保护、场地装备、基本技术、咏春拳法以及比赛规则等。中华武术源远流长，发展至今绝不是单纯的打打杀杀，更不同于西方的体育运动，而是一门综合多学科的体育科学。它集古代哲学、中医学、物理学、力学、美学和人体科学等为一体，具有深厚的传统文化内涵，而作为少林嫡传武......
简介 《八卦掌与实战技巧基础功法》由北京体育大学出版社出版。...
以运使收效，以呼吸作行功，以柔而刚为主旨，以刚而柔为归途。及其妙用，则时刚时柔，半柔半刚；遇虚则柔，遇实则刚；柔退而刚进，刚左而柔右，此所谓刚柔相济，虚实并进者也。张君庆霖，固深明乎刚柔虚实动静有无之奥旨，发微阐隐，著为是篇，请序于良。良尚不知夫技击，更何从参悟其气机，第君本陆大。...
少林的棍法出神人化，天下闻名，世人皆知，素有“棍为少林功夫之魁”的说法。电影《少林寺》就是以当年少林寺十三武僧以棍助唐王击败王世充为素材改编拍摄而成。在少林功夫形成的早期，最先使用的兵器就是棍。...
先礼而后兵——振藩礼；身体与精神同时进入戒备状态的开拳姿势；最容易成为对方攻击目标的头面部三门的防护；四大基本攀法是截拳道拳法的基础；善用人体最犀利的攻击武器——指、掌、肘、膝技法；快、狠、准、博采众家之长的腿击技术；最有效提高实战中上肢的快速应变能力的独特训练方法——黏手；攻守皆宜的勾漏手是李小龙......
《全民健身项目指导用书》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100个分册，按照统一的体例，力争有所创新。各书的具体内容为该项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，使读者......
内容简介 《苌氏武技全书(下卷)》影印的目的，旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。原书大多为中华民国时期的刊本，作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。从一书内容丰富，树义精当，文字浅显，......
《散打基础》采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，权成人士进行技术表演和教学示范。《散打基础》主要教学实战姿势、基本步法、基本拳法、基本腿法、基本摔法、防守方法、组合连击、技术训练、辅助练习、模拟实战，并提供教学展示。...
全国推手冠军 陈式洪派太极拳第四代传人郭传光全程亲授。...
《陈式太极拳传统老架76式》：世代相传的太极绝学，中国武术哲学集大成者。陈式太极拳老架又称大架，是由陈氏第十四世祖陈长兴在祖传太极拳的基础上，精编而成。七十六式是陈式太极拳.的代表，拳杂舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正白然，内勤优领今身。此外，特别强调在上身中正安舒的基础上肌体各十部位的勤力要对称平......
武术亦称功夫。我国拳种繁多，门派林立，有的拳种广为流传，有的拳种鲜为人知。但无论哪个拳种都有自身独到的见解，并能将人体的潜力发挥到极致。 此书，将为读者介绍一种养在深闺人未识的拳种——祁县戴氏六合心意拳(以下简称心意拳)。 心意拳属内家拳，其拳理与太极，八卦两拳种对阴阳五行的引用大体相同，......
武术教育不是从无开始的，它属于历史。正是由于每一代人从武术教育的历史中解读出时代的价值，赋予其新的生命力，才使武术这一中华民族传统文化绽放出美丽的花朵。武术的意蕴随着时代的变化而变化，它离不开每代人的诠释，换句话说，武术在每一时代的意蕴都必然出现在每一时代人们与武术过去的对话之中。在这一对话之中，人......
内容简介 《〈易筋经〉四珍本校释》校释的来章氏本，采用的是浙江省图书馆藏本。但由于该本的“李靖序”已严重破损，故此部分内容用常熟市图书馆藏的来章氏本来替补；其内容校勘，主要以浙江省图书馆藏本和常熟市图书馆藏?为主，个别地方则用天津大学出版社1991年影印的来章氏本参校。...
此书之所以定名为《王芗斋的大成拳》，是因为何镜平先生在本书中所写的文章，主旨只有一个，那就是依据他与王芗斋先生的亲密接触和深入观察，从多个角度和层面介绍了王芗斋先生的拳术理念，始终主张和呼吁要继承、发展王芗斋正确的大成拳拳学思想，对那些篡改芗斋先生学术思想并妄称正统者做了毫不妥协的揭露和批评。特别要......
