《戳脚拳秘谱》玉昆子著，戳脚拳是中国古老拳种之一。自宋代中国传统武术分门立户为四大名门：赤、伯、蠢、温；十大拳种：洪、留、枝、名、磨、弹、查、炮、花、龙。经历代拳师继承和发展，去粗取精，发展成为现代中华武术多拳种多流派百花争艳的新局面。戳脚拳属温家流派，称枝子门，是十大拳种之一，属少林宗法。自宋朝已......

中国功夫(武术)，不仅仅是搏击术，更不是单纯的拳脚运动。它是民族智慧的结晶，也是民族传统文化的体现，是世界上独一无二的“武文化”。它的思想核心是儒家的中和养气之说，同时又融合了道家的守静致柔，释家的禅定参悟，从而构成了一个博大精深的武学体系。...

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在本书所介绍的技巧，即是应用杠杆原理攻击谁都不能锻炼的关节这个部位。在这里期冀于读者的是，除非遭遇危机、关系自己的安全，否则绝不要使用这些方法。因为这些是连柔道也禁止的技法，如果随便使用，易令对方的韧带断裂或脱白臼，就会因防卫过当而吃上攻击的官司。 本书介绍了很多种技法，只要学好其中的一种，......

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本书从易到难，逐步深入，图文并茂便于学习使用。包括：中小学生如何可练好武术、武术基本功、基本技术的练习、长拳、刀、枪、棍、剑的动作名称和图解等。...

你是否因缺乏运动而倦怠疲乏，没有充足精力去应付事业、生活中的事务？　　你是否兴起锻炼之念，却苦于时间、场所和装备的局限而作罢？　　你的子女是否少于锻炼而身心不够健康，并缺乏顽强的意志和坚忍不拔的勇气？　　你是否发现，倘若自己或家人一旦陷入危险境地，你却没有自卫和紧急脱险的能力？　　强体炼志自卫，简单......

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本书是依据教育部2004年颁布的《普通高等学校本科体育教育专业各类主干课程教学指导纲要》进行编写的新版教材。全书共分九章，全面而系统地论述了武术运动的课程目标所涵盖的教学内容，展示了武术类课程融健身、防身、修身于一体的运动特色。主要有武术的形成与发展、武术的特点与作用、武术与传统文化、武术主要技法分......

本书是教育部职业教育与成人教育司推荐教材，根据教育部《2003—2007教育振兴行动计划》和“关于制定《2004—2007年职业教育教材开发编写计划》的通知”精神，结合保安业岗位特点和技能要求编写。 本书主要内容包括队列、基本功、基本套路、格斗技术、实战防卫技术和救护技术等。 本书内容系......

武术劲扇主要为庆祝复旦大学百年校庆表演而创编。整套共有57个动作，分七小段。其中包含：开、关、抱、刺、架、挂、劈、穿、撩、云、腕花等二十余种不同扇法；弓步、马步、虚步、丁步、歇步、独立步、跪步、前点步、倒插步等步型和拳、掌、勾、剑指等手型；加上进步、退步、震脚、扣腿、蹬踢与转身、仰身、拧身、翻腰等武......

《散打》讲述了：《纲要》将体育课程主要使学生获得运动知识、技术和技能以及增强体质，扩展到促进学生的生理健康和社会适应能力的提高，强调体育课程的健康促进功能。《纲要》从学生身体发展水平和兴趣爱好的差异出发，将体育课程应达到的目标又分为符合大多数学生的基本目标和符合有发展余力的特长生的发展目标，倡导“三......

内家拳之“内”，“内”在哪里，本书揭秘为内功。内功本来简单明了。几乎没有复杂动作，比外功(套路)易练易学，但却鲜为人知，几成不传之秘。武术传承上的这种“舍近求远”，必有其深刻原因。作者左致强是习武之有心人，也是武术教学的改革者，所录三种主要功法都是作者常年练习、行之有效的内功修炼方法，对于武术爱好者......

本书大致包括以下七个方面：总论。主要围绕什么是气功、什么是气功学来选择辞目。另外，还收集一些与气功相邻学科的辞目，并与此和气功作比较，因为有比较才有鉴别。历史与人物、传统理论、名词术语、功法及其流派、气功著作、气功应用与原理研究等。...

内容简介 《防身搏击术》分为上下两篇，上篇是以国外上肢技击见长的拳击内容，下篇是以腿法技击见长的中华武术的内容。《防身搏击术》由上海科学技术出版社出版。...

本丛书的前身有110个专题，涉及历史文化的各个方面，由商务印书馆、中共中央党校出版社、天津教育出版社、山东教育出版社联合出版。现由编委会对类目重新加以调整，确定了类古、史地、思想、文化、教育、科技、军事、经济、文艺、体育十个门类，共100个专题，由商务印书馆独家出版。每个专题也由原先的五万多字扩大为......

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在各种刑事犯罪活动中，青年妇女和在校女学生往往是犯罪分子侵害的对象。提高女性安全防护意识和防卫技能，是现阶段武术防卫教育工作者的一项重要任务，也是义不容辞的责任! 每当从现实生活中听到或从媒体中看到手无寸铁的青年妇女或在校女学生被歹徒抢劫、侵扰、侮辱、拐卖、强奸、谋杀等有关案例时．我们这些武术防卫教......

本书是一本较为全面介绍日本主要传统武道——柔道、空手道、合气道的著作，由日本学者泉敬史编著、复旦大学博士后何英莺翻译。全书概述了武道的起源及变迁，细述了各主要武道的发展历史、流派、代表人物、基本技法、比赛方法、特点等，并对其他武道如弓道、马术等进行了简要介绍。全书各篇用较丰富的图片，直观形象地表示了......

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